维生素B12为什么会引起痤疮？

痤疮是由皮脂分泌过多引起的，皮脂是皮肤皮脂腺分泌的一种油性物质。多余的油脂会使皮肤毛孔粘稠，使污垢和皮脂被困在内部。当这些细菌停留在皮肤表面以下时，就会形成白头粉刺。当皮脂与皮肤色素结合并堵塞毛孔时，就会出现黑头。在这两种情况下，细菌都会繁殖并引起炎症。维生素B12的过量补充与痤疮的发生有关。

背景

需要维生素B12来预防贫血；它有助于叶酸调节红细胞的形成，并有助于铁的利用。这种维生素也是吸收食物所必需的，也是制造DNA（所有细胞中的遗传物质）所必需的。此外，维生素B12可防止神经损伤并保持生育能力。严格的素食者经常需要补充维生素B12，因为这种维生素几乎完全存在于动物组织中。

大剂量维生素B12

根据布劳恩·法尔科（Braun-Falco）的一项研究，高剂量的维生素B12会在面部和上半身引起痤疮。 Shertertz的一项研究还得出结论，痤疮与每日大剂量的维生素B12补充剂有关。在这两种情况下，停止使用维生素B12都会迅速改善症状。这些研究表明，维生素B12的摄入量很高，尽管尚不清楚什么剂量的维生素B12会引起痤疮。

原因

似乎维生素B12引起痤疮的确切机制尚不清楚。 2001年发表在《欧洲皮肤病与性病学会》杂志上的一项研究表明，维生素B12排泄时间的延长和增加可能会刺激卵泡上皮，并随后引起皮肤炎症反应。但是，补充维生素B12引起的不良反应被认为是非常罕见的。马里兰大学指出，维生素B12的补充剂量建议使用时是安全且无毒的。