盐水冲洗是一种结肠清洁系统，用于去除肠道中的毒素和废物。 结肠清洗用于促进减肥并减少保水力以减少英寸。 但是，没有科学证据支持这些主张。 另外，用盐水冲洗可能会增加发生严重医疗问题的风险。
特征
冲入海水需要将未经处理的海水与大量温水混合在一起。 清洗要求您一口喝完所有混合物。 因为盐水不易消化，所以会促进肠蠕动。 当混合物在消化道中起作用时，您可能会感到疼痛和不适。 据说从结肠中清除了废物，以帮助改善消化系统。
结果
斋戒和清洗可能会导致体重减轻，但效果通常不会持久。 一旦饮食正常，您就会恢复正常体重。 另外，您正在减肥的可能性不大可能来自于脂肪减少。 取而代之的是，肌肉浪费和水分流失可能导致您在冲水后迅速减轻体重。
注意事项
海盐是海水蒸发的副产品。 海盐经过很少的加工，并且质地比食盐粗。 海盐确实含有相对大量的钠。 如果要监视钠的摄入量，请避免使用盐水冲洗。 根据Mayo诊所的资料，健康的成年人每天仅需要1, 500至2, 300 mg的钠。 在饮食中摄入大量的钠会破坏减肥效果，并由于保水而使您感到肿。
警告
与结肠清洗有关的并发症包括脱水风险增加，电解质失衡和营养缺乏。 根据“健康与复兴的永恒秘诀”，请勿使用含碘的海盐或食盐冲厕。 这种冲洗可能会产生有害的副作用。
