无论您的目标是减肥，降低血压还是提高身体素质，这些高科技工具都可以帮助您在未来的一年中变得更健康，更健康。 从活动追踪器到体重秤，不仅仅可以测量您的体重，还请继续阅读以了解一些可用于帮助您追踪健康和健身状况的最新小工具。 这10种设备可能会为您实现今年的目标提供责任。
无论您的目标是减肥，降低血压还是提高身体素质，这些高科技工具都可以帮助您在未来的一年中变得更健康，更健康。 从活动追踪器到体重秤，不仅仅可以测量您的体重，还请继续阅读以了解一些可用于帮助您追踪健康和健身状况的最新小工具。 这10种设备可能会为您实现今年的目标提供责任。
1.隐形核心训练师
曾经希望锻炼会更像是玩游戏吗？ 现在，至少可以锻炼一部分！ 隐身术利用您的核心力量来控制手机屏幕上的动作，使诸如木板之类的静态运动更具吸引力，从而使您的肌肉和大脑更加活跃。 想要更多地激发自己的动力吗？ 使用多人游戏模式挑战朋友。 就像其他所有小工具一样，除非您这样做，否则它不会起作用。 它要到2017年6月才可用，但是您想早点采用它。 价格：179美元。 查找地点：IndieGoGo.com
曾经希望锻炼会更像是玩游戏吗？ 现在，至少可以锻炼一部分！ 隐身术利用您的核心力量来控制手机屏幕上的动作，使诸如木板之类的静态运动更具吸引力，从而使您的肌肉和大脑更加活跃。 想要更多地激发自己的动力吗？ 使用多人游戏模式挑战朋友。 就像其他所有小工具一样，除非您这样做，否则它不会起作用。 它要到2017年6月才可用，但是您想早点采用它。 价格：179美元。 查找地点：IndieGoGo.com
2. Bvddy应用
将您的健身伙伴搜索带入数字时代。 Bvddy是Tinder风格的应用程序，您可以在其中找到其他人一起锻炼或运动。 您还可以创建一个活动（例如足球比赛或瑜伽课）来邀请您的朋友，并让其他志趣相投的人加入其中。 或者，您也可以浏览您所在地区的事件，激发您的兴趣。 现在没有任何借口不去那里尝试今年的新事物！ 价格：免费。 查找地点：Bvddy.com
将您的健身伙伴搜索带入数字时代。 Bvddy是Tinder风格的应用程序，您可以在其中找到其他人一起锻炼或运动。 您还可以创建一个活动（例如足球比赛或瑜伽课）来邀请您的朋友，并让其他志趣相投的人加入其中。 或者，您也可以浏览您所在地区的事件，激发您的兴趣。 现在没有任何借口不去那里尝试今年的新事物！ 价格：免费。 查找地点：Bvddy.com
3. LIT套件
近年来，HIIT（高强度间歇训练）的兴起。 但是，您不能一直全力以赴。 输入：LIT方法，代表低影响力训练。 不过，这当然并不意味着强度低。 通过为期六周的视频节目，您将可以进行30分钟的锻炼，这些锻炼针对您的手臂和腹部，腿部和腹部以及全身。 您将在舒适的家中燃烧卡路里并塑造瘦肌肉。 然后休息并恢复疲倦的肌肉。 借助LIT套件，您将获得用于锻炼的阻力带和赃物带，并获得长曲棍球和泡沫滚轴，之后即可恢复肌肉。 价格：89.99美元 查找地点：LITMethod.com
近年来，HIIT（高强度间歇训练）的兴起。 但是，您不能一直全力以赴。 输入：LIT方法，代表低影响力训练。 不过，这当然并不意味着强度低。 通过为期六周的视频节目，您将可以进行30分钟的锻炼，这些锻炼针对您的手臂和腹部，腿部和腹部以及全身。 您将在舒适的家中燃烧卡路里并塑造瘦肌肉。 然后休息并恢复疲倦的肌肉。 借助LIT套件，您将获得用于锻炼的阻力带和赃物带，并获得长曲棍球和泡沫滚轴，之后即可恢复肌肉。 价格：89.99美元 查找地点：LITMethod.com
4. WiseWear智能手链
迄今为止，可穿戴设备最大的问题之一是人们不想在日常生活中佩戴它们，因为它们看起来很像可穿戴设备。 但是，这些来自WiseWear的智能手链非常漂亮，您需要将它们戴在办公室，跑腿甚至在约会之夜使用。 除活动跟踪外，这些设备还采用了技术，可让您轻按三下手镯即可提醒紧急联系人。 另外，您可以选择三种精美的设计。 价格：$ 295至345。在哪里寻找：WiseWear.com
信用：WiseWear迄今为止，可穿戴设备最大的问题之一是人们不想在日常生活中佩戴它们，因为它们看起来很像可穿戴设备。 但是，这些来自WiseWear的智能手链非常漂亮，您需要将它们戴在办公室，跑腿甚至在约会之夜使用。 除活动跟踪外，这些设备还采用了技术，可让您轻按三下手镯即可提醒紧急联系人。 另外，您可以选择三种精美的设计。 价格：$ 295至345。在哪里寻找：WiseWear.com
5. SweatStyle订阅框
买时尚，实用的运动服不必像锻炼那样累人。 而且，您当然不必再逛街了。 借助SweatStyle，您可以每月（或者每隔一个月或每季度一次）直接将微风背心，可爱的绑腿和支撑性运动文胸直接送到您的门上。 只需填写您的风格简介，以了解您进行哪种类型的锻炼，无论您是喜欢基础款还是时髦款，以及是否喜欢中性或印花。 保留您想要的东西，发回您不需要的东西。 但是要小心，它会上瘾。 价格：$ 20造型费+您决定保留的一切。 查找地点：MySweatStyle.com
信用：MySweatStyle.com买时尚，实用的运动服不必像锻炼那样累人。 而且，您当然不必再逛街了。 借助SweatStyle，您可以每月（或者每隔一个月或每季度一次）直接将微风背心，可爱的绑腿和支撑性运动文胸直接送到您的门上。 只需填写您的风格简介，以了解您进行哪种类型的锻炼，无论您是喜欢基础款还是时髦款，以及是否喜欢中性或印花。 保留您想要的东西，发回不需要的东西。 但是要小心，它会上瘾。 价格：$ 20造型费+您决定保留的一切。 查找地点：MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
谈论强大的合作！ 耐克和苹果联手打造了终极健身追踪器。 进入Nike + Run Club，您不仅可以跟踪自己的跑步情况，而且可以真正动身去做。 如果您想游泳放松一下，它经久耐用，重量轻，甚至可以防水达50米。 与所有Apple Watch一样，它会同步到您的手机以保持您与手机的持续连接。 价格：369美元起。 查找地点：Apple.com
图片来源：Apple Nike +谈论强大的合作！ 耐克和苹果联手打造了终极健身追踪器。 进入Nike + Run Club，您不仅可以跟踪自己的跑步情况，而且可以真正动身去做。 如果您想游泳放松一下，它经久耐用，重量轻，甚至可以防水达50米。 与所有Apple Watch一样，它会同步到您的手机，以保持您与手机的持续连接。 价格：369美元起。 查找地点：Apple.com
7. Withings身体心脏秤
体重秤上的数字只能显示出您的健身进度，但是Withings身体心脏秤可以提供您体重以外的身体真实组成的更多信息。 它与您的移动设备同步，以跟踪您的体重，体内脂肪百分比和心脏健康。 它允许您跟踪进度的事实（以图形格式显示给您），只是帮助您保持今年健康和健身目标的另一项工具。 价格：107.97美元 查找地点：Withings.com
信用：Withings体重秤上的数字只能显示出您的健身进度，但是Withings身体心脏秤可以提供您体重以外的身体真实组成的更多信息。 它与您的移动设备同步，以跟踪您的体重，体内脂肪百分比和心脏健康。 它允许您跟踪进度的事实（以图形格式显示给您），只是帮助您保持今年健康和健身目标的另一项工具。 价格：107.97美元 查找地点：Withings.com
8. Pryme Vessyl
智能设备无处不在。 您的水杯只是要量化的最新事物。 你知道你应该多喝水。 但是如何？ 还有多少呢？ Pryme Vessyl应用程序可帮助您根据年龄，身高，体重和活动水平计算出应该喝多少水，然后通过杯子中的传感器跟踪水量。 买杯子的价格太高了，但是如果您的目标是在不加思索的情况下喝更多的水，那么该设备肯定会有所帮助。 价格：$ 99。 查找地点：MyVessyl.com
信用：Vessyl智能设备无处不在。 您的水杯只是要量化的最新事物。 你知道你应该多喝水。 但是如何？ 还有多少呢？ Pryme Vessyl应用程序可帮助您根据年龄，身高，体重和活动水平计算出应该喝多少水，然后通过杯子中的传感器跟踪水量。 买杯子的价格太高了，但是如果您的目标是在不加思索的情况下喝更多的水，那么该设备肯定会有所帮助。 价格：$ 99。 查找地点：MyVessyl.com
9. MyPlate卡路里追踪器
LIVESTRONG.COM的免费MyPlate食品和健身追踪器具有使您更快，更轻松地达到健身和减肥目标的功能。 甚至还有一个免费的伴侣移动应用程序。 借助MyPlate，您可以查看每天应该吃多少卡路里才能达到目标，并且只需单击一下即可轻松跟踪饮食和运动，获取每日动机和提示，个性化的饮食计划，每日营养图表，图表和目标和社区的大力支持。 价格：免费。 查找地点：LIVESTRONG.COM
图片来源：DragonImages / iStock / Getty ImagesLIVESTRONG.COM的免费MyPlate食品和健身追踪器具有使您更快，更轻松地达到健身和减肥目标的功能。 甚至还有一个免费的伴侣移动应用程序。 借助MyPlate，您可以查看每天应该吃多少卡路里才能达到目标，并且只需单击一下即可轻松跟踪饮食和运动，获取每日动机和提示，个性化的饮食计划，每日营养图表，图表和目标和社区的大力支持。 价格：免费。 查找地点：LIVESTRONG.COM
10. STRONGER 8周在线锻炼计划
这10次人体碎裂HIIT，力量和柔韧性锻炼是由名流教练Nicky Holender创建的，使您的身体看起来就像您一天只花30分钟在健身房锻炼了数小时。 锻炼充满挑战性和乐趣，并且不需要任何设备，因此您可以在客厅，卧室，地下室或酒店房间内进行锻炼。 最重要的是，它们是完全免费的，您可以在有互联网连接的任何位置（在笔记本电脑，移动电话和/或平板电脑上）查看它们。 价格：免费。 查找地点：LIVESTRONG.COM
信用：克里斯·弗劳利（Chris Frawley）这10次人体碎裂HIIT，力量和柔韧性锻炼是由名流教练Nicky Holender创建的，使您的身体看起来就像您一天只花30分钟在健身房锻炼了数小时。 锻炼充满挑战性和乐趣，并且不需要任何设备，因此您可以在客厅，卧室，地下室或酒店房间内进行锻炼。 最重要的是，它们是完全免费的，您可以在有互联网连接的任何位置（在笔记本电脑，移动电话和/或平板电脑上）查看它们。 价格：免费。 查找地点：LIVESTRONG.COM
你怎么看？
您是否有喜欢的小工具，应用程序或其他工具来帮助您监控健康状况，体重或锻炼强度？ 它是什么，如何使用？ 我们是否错过了在此幻灯片中提及您最喜欢的任何新健身产品？ 在下面发表评论，让我们知道。
图片来源：mastermilmar / iStock / Getty Images您是否有喜欢的小工具，应用程序或其他工具来帮助您监控健康状况，体重或锻炼强度？ 它是什么，如何使用？ 我们是否错过了在此幻灯片中提及您最喜欢的任何新健身产品？ 在下面发表评论，让我们知道。
