可以理解，您的肠蠕动突然变成非常暗的颜色可能是令人震惊的。 但是，西雅图儿童医院研究基金会指出，粪便颜色的变化很少表示严重的健康问题，而这很可能是由于您吃了东西引起的。
就是说，那天您撒下的甜菜，黑甘草小吃或其他食物，可能会导致粪便颜色改变。 看一下一些补品和食物，它们可能会使您的大便变暗。
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1.铁补充剂
根据美国国家医学图书馆的资料，补铁会导致排便变黑，甚至变黑。 如果您正在接受缺铁性贫血的治疗，或者孕妇正在服用富含铁的产前维生素，那么您的粪便可能会变黑。
2.抗酸药
根据梅奥诊所的说法，用于治疗腹泻，消化不良，胃灼热和恶心的药物水杨酸铋（存在于Pepto-Bismol和Kaopectate等产品中）可能会使您的粪便变黑。 在某些人中，这些药物也会导致粪便变浅，呈白色或粘土色。 这些药物也会使您的舌头变黑！
根据美国国家医学图书馆的资料，服用活性炭有时可作为治疗胃灼热的一种家庭疗法，也可能导致粪便变黑。
3.五颜六色的食物
我们完全赞扬您的“吃彩虹”-但是如果您的大便中出现了健康习惯，不要惊慌。
根据梅奥诊所的说法，深色的绿叶蔬菜可能会使粪便中带有绿色色素，而番茄制品，甜菜，蔓越莓和葡萄汁可能会导致色泽从鲜红色到几乎黑色。
黑色的甘草，蓝莓和黑巧克力饼干会使大便变黑，几乎变黑。 在饮料混合物或冰块中常见的人造食用色素可以使船尾着色从红色到绿色的各种颜色。
可能是因为腹泻
当胆汁通过消化系统时，其色素会被酶化学改变，并从绿色变为棕色，这就是正常粪便通常呈棕色的原因。 但是，当您腹泻时，食物会迅速通过您的系统，以至于胆汁没有时间变成棕色，从而导致粪便呈绿色。
什么时候去看医生
根据美国国家医学图书馆的资料，虽然有许多食物可能会导致大便变黑，但颜色的变化也可能表明潜在的医学状况，包括消化性溃疡，某些癌症和胃炎。
西雅图儿童医院研究基金会指出，棕色，棕褐色，黄色或绿色的凳子是正常的，人们只需要担心黑色，红色或白色的凳子。 但是，根据美国糖尿病与消化与肾脏病研究所的数据，红色或黑色的粪便可能是胃肠道出血的结果。
“黑色大便或鲜红色的大便（无论多少，有斑点，条纹等）应引起医疗救助，”美国胃肠病学协会发言人，儿科胃肠病学，肝病学和内科主治医师Lindsey Albenberg说。费城儿童医院的营养学。
根据美国国家医学图书馆的资料，除了注意凳子上有血迹外，其他值得一看医生的警告信号包括呕吐血或感到头晕目眩或头晕目眩。
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