从80年代的无脂食品热潮到90年代的阿特金斯饮食热潮-我们已经了解了有关短期食品趋势的历史教训。 那么，如何才能知道我们现在所消费的东西从现在起十年后是否对我们的健康有益呢？ 例如，无麸质饮食或对咖啡的需求增加。
在理想环境中，消费者可以相信食品销售的面值，营养标签将易于阅读，并且FDA饮食指南将与最新研究保持一致。 但是，a，我们必须付出更大的努力才能确定特定的食物或食物趋势是否健康。
在我们最新的“更强”一集中，LIVESTRONG.COM的编辑Michelle Vartan和Hillary Eaton剖析了您每天可能食用的四种对您有害的“健康”食品（准备一些杀菌剂）。 这包括鸡胸肉（从05.30开始收听）。
但是，通过检查矛盾的研究和最近的报道，瓦尔坦和伊顿试图打破记录，并就最健康的食用自己喜欢的食物的方式提供提示。
你怎么看？
您发现其中任何一种食物都令人惊讶吗？ 什么食物被误认为是健康的？ 您还希望在Stronger播客中看到哪些其他主题？
