好的，所以体液并不是谈话中最性感的话题。 您甚至可能对所有的身体分泌物和排泄物采取“视而不见”的方法。
但是他们有时可能会提示您潜伏在地下的健康问题。 我们深入研究其中的四个-汗水，血液，鼻涕和尿液-来判断您是否健康或身体是否在试图告诉您一些信息。
1.超级咸或出汗
想一想温暖的日子，汗水会从衬衫的后部渗出，或者是热瑜伽课，每隔几分钟您就会被毛巾擦干。 看起来很烦人，但这实际上是工作中的生理魔术。
“出汗确实是使身体凉快的一种机制，”临床营养学医生，健康与健康生活顾问Felicia Stoler说。 那些汗珠由99％的水组成（根据克利夫兰诊所的说法，另外1％的可能是尿素，维生素C，乳酸或氨水）。 尽管您可能将其视为液体臭味，但汗水在接触细菌之前是完全无味的。
斯托勒说，有些人的汗水比其他人更多（无论是过热还是压力大），有些人的汗水会释放更多的钠，但都不是存在错误的致命礼物。
就是说，咸味运动衫在运动后应该付出额外的努力来补充钠含量。 （提示：根据美国运动委员会（ACE）的说法，如果您的运动服上沾有白色盐渍，就是您。）在每次长时间的出汗后，都要混合一点坚果，酱菜或运动饮料，根据ACE的技巧。
警告
当然，运动中出汗是正常的，但是突然冒汗可能是更严重的征兆，例如心脏病发作，癌症或新陈代谢问题，据克利夫兰说，应该去看医生。诊所。
2.大量出血
流经您的静脉的红色生命线占您体重的8％，并具有许多关键功能。 据美国血液学会（ASH）称，它负责从肾脏和肝脏中带走废物，并通过红细胞中的血红蛋白将氧气输送到身体的其他部位。
ASH称，血红蛋白水平过低（男性每分升不到13.5克，女性每分升不到12克）可能意味着您患有贫血。 您需要进行血液检查才能确定，但是感到虚弱，头昏眼花和呼吸短促是时候进行检查了。
另一个需要注意的数字是血压。 最上面的数字（每次测量心脏跳动时施加在动脉上的压力）不应超过120。最下面的数字（始终测量当静止时的动脉内部压力）应始终小于80。
高于这些阈值的任何人都属于高血压前期或高血压，这是三分之一的美国人的情况。 据美国心脏协会称，血压升高可能会损害您的心脏健康，并导致心血管，心脏或血管疾病。
不会轻易凝结的血液也会警告某些情况。 假设您流鼻血了，而且流鼻涕不会消失，或者手指上的割伤需要永远治愈。 斯托勒说，这可能是服用阿司匹林或抗凝剂的结果。
根据美国癌症协会的说法，也可能是白血病的症状，您的医生可以通过验血确定白血病的症状。 斯托勒说：“并没有严格的规则来确定凝结多长时间才知道这是一个问题。” 但是，她说，这是您在遇到问题和时间去看医生或急诊室时只需知道的一件事。
3.鼻涕的颜色
根据哈佛健康出版社的说法，您的鼻翼每天都会产生令人难以置信的升粘液。 听起来很刺眼，但鼻涕起到了保护屏障的作用，过滤了您呼吸的空气。 从健康到健康，它几乎可以从清晰到绿色的每一个阴影出现。
当您首次感染引起寒冷的细菌时，您的鼻涕会变得清晰而丰富，因为您的身体会试图消除它们。 两三天后，粘液可能会变成白色或黄色。 这是一件好事：这意味着您的免疫系统正在起作用。
根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，如果您不能打喷嚏将所有细菌打喷嚏，您的免疫系统就会过度运转-鼻涕可能会变成绿色。 凝视着绿色的，充满鼻涕的组织令人不安，但没有理由争夺抗生素。 根据ScienceLine的说法，绿色是您的白细胞被激活的结果，这导致它们释放出一种富含铁的酶，称为髓过氧化物酶。
最好的选择是等待感冒，因为抗生素不能像普通感冒或流感那样治疗病毒感染。 12天后还在组织中看到绿色的东西吗？ 克利夫兰诊所称，这可能是一种细菌性感染，称为鼻窦炎，您的医生可以向您建议。
4.你的小便长什么样
斯托勒说，苍白而丰富的尿液是理想的选择。 但是颜色可能从浅到深琥珀色-甚至在同一天内。 您不必担心深色，荧光黄色或橘红色的尿尿，这表明您已脱水，维生素C摄入过多或分别吃了甜菜等红色食物。
但是有些颜色更令人担忧。 例如，深色的棕色尿液可能是卟啉症的征兆，卟啉症是一种威胁神经系统的疾病。 根据国立医学图书馆的说法，现在就去看医生是件容易的事，特别是如果您遇到其他症状，例如腹痛和对光的敏感性时。
根据美国国立医学图书馆的资料，尿液中的血液意味着您可能正在处理诸如尿路感染或肾结石之类的直接疾病，这些疾病通常与其他痛苦症状并存。 不痛？ 据美国癌症协会称，它可能像膀胱癌一样严重。 无论哪种方式，都要进行约会以找出潜在的问题。
如果您的尿尿是橙色的，还应该去看专家。 这可能表明您的肝脏工作不正常-尤其是如果您还发现皮肤和眼睛有黄色。
也要注意尿液的气味。 一个健康的人的小便不应散发太多的气味，因为它的主要成分是水。 但是，闻到淡淡的尿液可能是糖尿病的征兆，或者是您的新陈代谢不正常，而发霉的气味可能与肝脏疾病有关。
请记住，并非所有气味都一定是个坏消息：根据国家医学图书馆的资料，药物和食物可能会使尿液暂时发臭。 是的，芦笋撒尿是真的。
