禁食的原因多种多样，包括禁食以清洁，排毒，减肥，治疗医疗状况并遵守宗教习惯。 您选择的斋戒类型应适合您的健康水平，身体化学反应以及您可能有的特殊身体需求。 开始斋戒之前，请先咨询您的医生或卫生保健提供者，尤其是如果您正在服用任何药物或患有严重的健康状况。
果汁快
快速榨汁仅消耗水果或蔬菜中的液体。 在指定的时间内（一天到两周之间的任何时间）内都不会食用固体食物。 快速榨汁很简单，但需要进行一些计划以确保您从各种新鲜水果和蔬菜中获取足够的维生素和矿物质。 水果和蔬菜可以在榨汁机，搅拌机或食品加工机中加工。 将水果或蔬菜的混合物与水混合，每天食用三至六次。
耐水
水禁非常严格，在没有咨询医生的情况下不应实施。 仅消耗纯净水，约2夸脱。 救世军说，每天。 时间因身体状况和目标而异。 在2002年10月出版的《替代与补充医学杂志》上发表的一篇文章指出，医学监督的禁食已显示出使血压正常化的成功。
快速清洁
禁食时使用含有柠檬汁，某种形式的单糖以获取卡路里和辣椒粉或另一种香料的液体饮料。 这个想法是清洗食物和毒素的结肠。 每天喝6至12次。 每天早晨两次喝泻药茶，每天早上和晚上进行一次更强烈的清洁。 清洁禁食可持续1到14天。 应当对较长的禁食进行监督，并且应该注意任何不良反应的症状。
禁食
禁食不包括特定类型的食物，例如大米，小麦或肉类。 偏食包括一些固体食物，但可以将食物的数量限制为少于一到三顿。
快速液态蛋白
液态蛋白禁食通常用于肥胖患者的减肥。 UT西南医学中心胃肠道/内分泌外科主任爱德华·利文斯顿（Edward Livingston）博士说，液态蛋白饮食可以帮助人们减轻10至100磅的体重，但应进行医学指导。
快速诊断
诊断禁食可以用于各种测试目的。 诊断禁食要求您在测试前八至十二小时内禁止进食或饮水（水除外）。 举一个例子，在您进行禁食葡萄糖耐量测试之前，需要先进行诊断性禁食，该测试可测量血糖水平以诊断糖尿病或低血糖症。
宗教禁食
出于宗教或仪式原因而禁食。 丹尼尔·法斯特（Daniel Fast）以《但以理书》中的圣经为蓝本。 这是对水果，蔬菜，谷物和水除外的所有食物的21天快速限制。 犹太人佐莫特一年四季包括七种不同的宗教禁食。 斋月是伊斯兰的斋戒，持续一个月，穆斯林从日出到日落都斋戒。
