脂肪酸α-硫辛酸天然存在于西兰花，肝脏，土豆和菠菜等食物中。 现在可作为抗氧化剂补充剂，您可以服用α-硫辛酸来保护细胞壁免受自由基的氧化破坏，这可能有助于限制您罹患癌症的风险。 由于美国食品和药物管理局（FDA）不对α-硫辛酸补充剂进行监管，因此您无法确定标签上注明的剂量和成分是否准确。 服用此补充剂之前，请咨询您的医生有关α-硫辛酸的信息。
疲倦
Drugs.com警告，当您第一次开始使用α-硫辛酸时，您可能会开始感到比平时更加疲劳。 这种疲劳或疲劳可能是因为这种补品可以降低您的血糖水平。 随着您的习惯，与α-硫辛酸补充剂相关的疲劳通常会停止。 但是，如果疲劳仍然存在，请与医生交谈。
胃部不适
当您开始服用α-硫辛酸时，您可能会感到胃部不适。 在大多数情况下，这种胃不适会在进一步使用补充剂后消失。 您可以通过将这种补充食品与食物一起避免胃部不适。
疼痛
较高水平的α-硫辛酸可能会导致肌肉痉挛，也称为痉挛。 这通常在补充剂初次使用时发生，并且通常随着您的身体逐渐适应它而停止。 作为α-硫辛酸的副作用，您不应该感到严重的痉挛，但是，如果这样，请去看医生。
低血糖症
低血糖是血液中葡萄糖水平过低的情况。 低血糖症也称为低血糖症，可能是一个严重的问题。 您可以快速吃些东西来帮助提高血糖水平，但是如果您继续出现诸如晕厥，心跳加快，烦躁，视力模糊或饥饿等症状，请寻求医疗帮助。 低血糖症可能会引起混乱和注意力不集中等问题。 低血糖对于患有糖尿病或糖尿病的人特别危险。 如果您患有这些疾病或任何其他先前存在的健康状况，请先咨询医生，然后再使用这些补充剂。
