苹果醋和小苏打可防止胃酸倒流

当胃内容物流回食道时，就会发生胃酸反流，也称为胃食管反流。当食管下括约肌（将食管与胃分开的平滑肌纤维环）自发打开或关闭不当而使食物和胃酸逸入食管时，通常会发生这种情况。这会刺激并发炎食道壁，导致胃灼热。治疗通常以非处方药为中心，但一些替代方法已显示出希望（至少基于其从业者的主张）缓解不适。苹果醋和小苏打的结合是最受欢迎的一种。

食谱

专门针对各种情况的民间疗法的网站Earth Clinic建议混合1/4茶匙。小苏打和2汤匙。在水中加入苹果醋可治疗胃酸反流，即新使用时。每天空腹服用两到三次，最多不超过五天。当您适应该解决方案时，增加小苏打的数量。如果酸回流严重，该场所建议混合2汤匙。小苏打加2汤匙。苹果醋在水中，每天服用两次至三次。

证据

苹果醋和小苏打相结合将有助于缓解胃酸反流的证据充其量只是传闻。没有科学证据支持这种说法。但是，这并不意味着您的病情不会得到改善。许多民间疗法和替代疗法都可以缓解许多病症带来的不适，但是请咨询您的医生以确定这种疗法是否可以帮助您。

警告

服用苹果醋，小苏打或两者结合以改善酸反流并没有天生的错误，但苹果醋并非没有其自身的副作用。 MayoClinic.com的营养学家凯瑟琳·泽拉茨基（Katherine Zeratsky）提倡使用苹果醋，主要是因为它具有酸性。即使用小苏打切碎，本产品中的酸也可能刺激喉咙。还已知它与利尿剂和胰岛素相互作用，可能会降低体内的钾水平。