对于鼻窦感染带来的充血和头痛，有许多非处方药。 但是，如果您正在寻找减轻症状的替代方法，则可以尝试使用苹果醋。 尽管有些人可能将从ACV用作鼻窦感染的家庭疗法中受益，但尚无科学研究证实其安全性或有效性。 对于严重到足以干扰您日常活动的鼻窦炎，请务必去看医生。
背景
卡罗尔·约翰逊（Carol Johnson）博士在文章“醋：药物用途和抗血糖作用”中写道，自希波克拉底时代（约公元前420年）以来，醋就被用于处理伤口。 从希波克拉底时代到今天，醋和蜂蜜的混合使用已成为治疗多种疾病的流行民间疗法。 约翰逊解释说，现代研究并没有最终证明醋疗法是有效的。 尽管没有客观证据，但许多人仍然是坚定的支持者。
功能
根据FDA的说法，在美国销售的苹果醋必须含有5％至6％的乙酸。 酸度有助于阻止细菌滋生-这就是为什么人类使用醋保存食物的原因。 约翰逊认为，醋已被证明能有效减少食源性细菌，但仍没有证据表明醋的功能可以扩展到其他类型的细菌，如鼻窦细菌。
种类
醋研究所列出了几种使用ACV清除鼻窦症状的方法。 您可以在汽化罐中添加1/4杯ACV。 如果没有蒸发器，则将热水和ACV倒入碗中，将头顶在碗上以吸入蒸汽。
醋研究所还列出了一种用热水，一茶匙ACV和一茶匙蜂蜜制成的混合物。 像喝茶一样加热水，然后添加其他成分并搅拌以溶解蜂蜜。 饮药水时，将蒸杯放在脸部附近，以使其更容易吸入蒸气。
注意事项
MayoClinic.com警告说，尽管ACV通常是安全的，但使用过多会带来风险。 因为醋是酸性的，所以过量食用会刺激食道。 醋还可能与其他药物和补品发生反应，例如利尿剂和胰岛素，并导致医学问题，例如钾耗竭。
