特殊的K蛋白奶昔在孕妇中安全吗？

特殊的K蛋白奶昔提供三种口味-牛奶巧克力，草莓和法国香草。 凯洛格（Kellogg's）生产这些即饮型蛋白质奶昔，可在全国的杂货店购买。 在怀孕期间，特殊的K蛋白奶昔可以帮助您达到孕妇和胎儿健康所需的蛋白质摄入量。 在怀孕期间添加营养补充剂（包括特殊的K蛋白奶昔）之前，请务必先咨询助产士或医生。

特殊的K蛋白奶昔可以帮助满足您怀孕期间的日常蛋白质需求。

怀孕期间的蛋白质

蛋白质在怀孕期间是一种极为强大的营养素。 母亲和婴儿都可以从怀孕期间的蛋白质摄入中受益。 对母亲身体的其他需求要求每日蛋白质增加。 婴儿中心育儿网站说，怀孕期间蛋白质的摄入量建议为每天70至100克。 每个特殊的K蛋白奶昔都包含10克蛋白质，以补充您的饮食并帮助您每天达到建议的摄入量。

配料

特殊的K蛋白奶昔包括多种维生素和矿物质。 每种香精均包含不同的天然和人工香精，以赋予其风味。 这些蛋白质奶昔还包含人造甜味剂三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾。 尽管美国怀孕协会指出这些成分被FDA认为是安全的，但在怀孕期间人造甜味剂的安全性方面仍存在争议。 由于这些成分进入食品供应的时间相对较短，因此缺乏长期数据，这使一些人质疑其安全性。 KidsHealth.org的Larissa Hirsch博士说，适度地接受它们很可能。

如何使用特殊的K蛋白奶昔

像其他蛋白质补充剂一样，特殊的K蛋白质奶昔不应该在怀孕期间用作代餐饮料。 尝试从瘦肉，新鲜水果和蔬菜等食物中获取大部分营养。 除了进餐外，还可以使用特殊的K蛋白奶昔，或者作为进餐之间的零食。 如果您由于恶心每天难以摄入足够的蛋白质，请与助产士或医生谈谈可增加食欲的恶心治疗方法。

注意事项

特殊的K蛋白奶昔可能并不适合所有孕妇。 有过敏史或对人造甜味剂敏感的女性应避免使用该产品。 这些奶昔还含有牛奶，可能不适合乳糖不耐症或牛奶过敏的人。 仔细阅读产品标签，并与您的医疗保健提供者讨论怀孕期间饮用特殊K蛋白奶昔的安全性。