当您决心减肥时，您可能偶尔会想寻找减肥捷径。 这些快捷方式通常既无效又危险。 保暖服（也称为橡胶服或桑拿服）适合此模具。 这些服装可能会欺骗您，使您认为它们可以帮助您减轻体重，但对健康减肥没有任何作用。
汗水流失，不是脂肪流失
穿上保暖服时，您会注意到的第一件事就是温度升高。 随着温度的升高，身体开始出汗更多。 如果您在有氧运动中穿西装，经常会出汗过多，以至于您损失了几磅。 但是您并没有失去几磅的脂肪。 取而代之的是，您失去了这一重量的水分，锻炼后一旦补充水分，水分就会恢复。 同时，大量出汗会导致脱水，中暑和肾衰竭，甚至会影响您的心脏。
