许多不同的状况都会导致中部体重增加。 无论是什么原因，腹部脂肪都会危害您的健康，增加患心脏病，糖尿病，胆囊疾病和某些癌症的风险。 涉及女性荷尔蒙雌激素的失衡会增加您获得腹部脂肪的机会。 由于一生中激素水平的波动，妇女尤其处于危险之中。 腹部脂肪和雌激素以多种重要方式影响人体。
基本
随着年龄的增长，脂肪会堆积在某些区域，而不是像我们年轻时一样均匀地分布在全身。 大多数人发现臀部，大腿和腹部周围有多余的体重。 某些体重增加可归因于荷尔蒙失调，例如称为雌激素优势的雌激素失衡。 雌激素水平直接影响脂肪细胞的储存，尤其是腹部脂肪。 脂肪细胞会产生多余的雌激素，然后多余的雌激素会向您发出信号，使您的身体储存更多的脂肪细胞。 这种交换通常会在中部周围形成雌激素失衡和体重增加的恶性循环。
身份证明
腹部脂肪被识别为内脏或皮下脂肪组织，但并非所有腹部脂肪都是相同的。 皮下脂肪是您可以用手指捏的最上层脂肪，对您的内脏器官没有危害。 腹部脂肪，也称为内脏脂肪，是对您的健康最危险的一种腹部脂肪。 它与胰岛素抵抗，糖尿病和心血管疾病有关。 内脏脂肪位于腹部深处，并包裹您的内脏器官。 内脏腹部脂肪的位置直接威胁内部器官的功能，导致胆囊疾病，脂肪肝疾病和其他器官疾病。
特效
腹部脂肪不仅会影响您的雌激素水平。 腹部内脏脂肪过多会导致肝脏产生过多的脂肪酸，这些脂肪酸是脂肪组织的基础。 结果是称为胰岛素抵抗的疾病。 当葡萄糖不能到达足够数量的细胞时，细胞就会变弱，有时甚至死亡。 胰岛素抵抗细胞会增加您患高血压，中风和心脏病的风险。 内脏腹部脂肪过多也被认为与乳腺癌和结肠直肠疾病有关。
治疗
即使适度的减肥也可以对您的健康产生积极影响。 因为多余的脂肪细胞会产生多余的雌激素，所以减少腹部脂肪会释放出多余的雌激素，从而使体内的荷尔蒙更加平衡。 尽管内脏腹部脂肪位于腹部深处，但仍很容易接受常见的减肥方法。 多吃富含水果和蔬菜的饮食，以保持健康的体重，并有助于预防糖尿病，癌症和心脏病。 此外，遵循剧烈的运动习惯，以减少腹部脂肪，减少腰围和增加肌肉质量。 与往常一样，在开始任何锻炼计划之前，请联系您的医生。
