要找什么
在开始寻找新的跑鞋之前，请先确定您的脚步。 您可能会用脚后跟或前脚掌着地，而不同的鞋子最适合这些特定的步态。 看你的旧跑鞋。 鞋子的破旧，光滑球区域表示前脚敲击。 这样的人需要在鞋的前部更多的缓冲。 您还将受益于重量更轻的鞋子。
常见陷阱
前脚跑步者应避免过多的脚后跟缓冲，并努力使鞋子更轻。 一些著名的运动品牌为前脚前锋生产坚固，轻便的跑步鞋。 阿迪达斯（adidas）adiZero系列的一些轮廓以及某些Nike Free Runner型号具有内置式鞋跟以及额外的前脚缓冲。 额外的脚跟缓冲可以使鞋子舒适，但可以训练穿着者在跑步时使用其脚跟。 它还可能会影响性能。
在哪里买
避开出售所有可以想象到的体育用品的大型运动用品商店，并找到一家专门的跑步者商店。 如果您不认识，请问其他跑步者在哪里买鞋。 一家专卖店不仅会有更多选择，而且员工往往是跑步者，他们可以更好地为您提供建议。 为了确保您最适合，请进行五分钟的测试。 未经测试，切勿购买鞋子。 请访问专门针对前脚前锋的鞋子的网站，例如ForefootRunningShoes.com和NewtonRunning.com
成本
一双好的前脚跑步鞋的价格在50美元到100美元之间，甚至可能更高。 由于典型的前脚鞋的轻质结构，它倾向于更快地磨损。 一个月后，您可能需要尽快购买新的，具体取决于您的跑步频率。 据网站BarefootRunningShoes.org称，Nike Free Runners在耐用性和价值上得分最高。 牛顿跑鞋的价格从150美元到180美元不等，应该是非常不错的前脚跑步鞋。
