当您患有尿路感染（UTI）时，从排尿时遇到的疼痛和刺激中获得缓解通常是当务之急。 您的医生可能会为您提供预防尿路感染的方法的线索，但您也应该询问在患有尿路感染时应避免的事项。
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什么是UTI？
简而言之，尿路感染或泌尿道感染是一种细菌感染，会影响您的泌尿系统。 这包括肾脏，输尿管，膀胱和尿道。 根据妇女健康办公室的数据，尿道感染在男人和女人中都很常见，由于她们的尿道比男人短，因此妇女感染更多。
您可能还把UTI称为膀胱感染，因为两者经常互换使用。 需要注意的一些较常见的症状包括：
- 小便时疼痛或灼痛
- 经常小便的冲动
- 小腹压力
- 尿液难闻或浑浊
- 尿中有血
如果不治疗UTI，您可能还会发烧。 不要等待这些症状自行消失。 如果您遇到上述一种或多种情况，请致电医生。 他们将能够告诉您是否需要参加UTI测试。
UTI应避免的饮料
当您就可能的泌尿道感染咨询医生时，他们会首先对您的尿液进行细菌检查。 如果实验室结果对尿路感染呈阳性，则一轮抗生素通常是第一道防线。 此外，您的医生可能会建议您进行几种生活方式的修改，以帮助缓解抗生素工作时的症状。
根据梅奥诊所的说法，避免喝会刺激膀胱的饮料，可能有助于缓解泌尿道感染的疼痛。 一些罪魁祸首包括酒精，咖啡，汽水和柑橘类果汁，例如葡萄柚和橙汁。 柑橘类饮料中的酸往往会刺激膀胱。 您还应避免咖啡因。
除了刺激膀胱外，咖啡和酒精等饮料还可以刺激膀胱，使您急需更频繁地去洗手间，以摆脱所消耗的液体。
另外，酒精等饮料也会增加您脱水的风险，从而使泌尿道感染的症状复杂化。 根据梅奥诊所的说法，反复脱水可能还会引发尿路感染。
如何避免UTI
尽管存在许多可以帮助您避免使用UTI的补救措施，但其中最重要的是：喝大量的液体，尤其是水。 获得足够的水有助于稀释尿液，从而导致尿频。 当您整天排尿时，您可以冲洗泌尿道中的细菌。 这有助于防止感染。
哈佛大学健康出版社说，蓝莓和蔓越莓都可能有助于预防UTI。 食用这些未加工的水果或通过不加糖的果汁摄入足够的水果可以防止细菌粘附在尿道内壁上。 他们还建议补充剂或发酵食品形式的益生菌，因为它们含有良好的细菌菌落。
克利夫兰诊所说，对于女性而言，简单的卫生习惯，例如排便后从前向后擦拭，更换卫生棉条和女性护垫，通常可以帮助降低患上尿路感染的风险。 而且，男人和女人都可以通过在性前后进行小便和全天频繁小便来降低患病的风险。
