病征
当您运动时，您会在整个身体中使用多个肌肉群-即使您没有专门针对它们。 在锻炼过程中，肌肉很容易被拉扯或拉伤。 大多数常见的肌肉疼痛（尤其是腹部肌肉疼痛）在休息后就会消失，并且在您下次运动或进行任何体力劳动时可能不会回来。 您通常可以认识到肝痛和肌肉撕裂之间的区别。 肝痛的范围很广，从位于胸骨下方的钝痛（可延伸到中下部到下背部）到延伸到右侧的胸骨下的剧烈疼痛。 随着增加心输出量，疼痛可能会加剧。 您可能还会因疼痛而感到极度疲劳，在严重的情况下，可能会导致皮肤和眼睛发黄-这称为黄疸。
原因
明显的肝痛的主要原因之一是肝衰竭。 肝脏疾病开始阶段的肝脏不适通常发生在高脂肪或高热量餐后。 某些富含阿斯巴甜（NutraSweet），草药补品，大量饮酒和对乙酰氨基酚的食物和饮料也可能导致肝脏不适和疼痛。 运动时，身体会将储存的葡萄糖转化为能量，以供应肺部，心脏和肌肉功能。 您的肝脏在葡萄糖的转化中起着至关重要的作用。 如果以任何方式受伤，可能会发生疼痛。 运动过程中肝痛的其他潜在原因包括炎症，感染（如肝炎）和服用某些草药补品。
解
如果运动期间肝痛持续存在，应寻求医疗救助。 准确确定腹部疼痛实际上是您的肝脏而不是由其他原因引起的唯一方法是进行一系列测试。 最初，将肝功能测试与全面的代谢检测结合起来，将能够确定肝脏的整体健康状况。 如果结果表明您的肝酶水平正常，那么医生可能会诊断您的问题是肌肉还是骨骼，并提供减少运动中疼痛和不适的建议。 进一步的超声检查或进行肝活检将有助于做出准确的诊断，从而开始治疗。 肝脏可以自愈，可能需要结合药物治疗和饮食变化来缓解肝脏疼痛。
警告标志
虽然肝脏是一种自我修复的器官，但您的身体也依靠肝脏来生存。 疼痛是出现问题的最早迹象之一。 持续的疼痛在运动过程中会增加，但此后不会减轻，这是需要立即观察的。 这可能表明您患有肝衰竭。 剧烈的疼痛伴有呕吐，虚弱和发烧，可能会危及生命，应立即寻求紧急护理。
