迷你纸杯蛋糕的热量

当您无法动弹时，拿起迷你蛋糕代替全尺寸的蛋糕可以满足您的冲动，而不会浪费卡路里。 关键是只坚持一个迷你。 如果您不能止步于一个而又有几个，那么您可能消耗的卡路里至少要多于全尺寸蛋糕所提供的卡路里（如果不是更多的话）。

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各种各样精美磨砂的迷你纸杯蛋糕。 信用：HannamariaH / iStock / Getty Images

卡路里详细信息

微型杯形蛋糕中的卡路里数量取决于成分和确切大小。 如果您按照“精细烹饪”中的奶油芝士糖霜制作迷你生姜纸杯蛋糕的食谱，则每个纸杯蛋糕将包含约56卡路里。 但是，一个商业品牌的迷你红色天鹅绒纸杯形蛋糕每个包含约87卡路里。 仍然比全尺寸版本轻得多。 一块纸杯蛋糕连锁店的全尺寸红色天鹅绒纸杯蛋糕每块包含约248卡路里的热量。