地铁奶酪中的卡路里

大多数Subway快餐店为您的三明治提供多种奶酪，您选择的奶酪类型可能会稍微改变餐时的卡路里。

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/235/210/466035595.jpg">

芝士切片三明治。 图片来源：olgna / iStock / Getty Images

可用的奶酪类型

根据Subway网站的说法，这家餐厅连锁店提供切片的加工过的美国奶酪，普罗卧干酪，胡椒杰克奶酪，瑞士奶酪和切达奶酪。 地铁还提供切丝的蒙特利混合。

奶酪的热量

一份是一份6英寸的Subway三明治，通常约11到14克奶酪，总计两个三角形。 每份美国奶酪含40卡路里，切达干酪含60卡路里。 其余的切片奶酪每份都提供50卡路里的热量。 切碎的蒙特利混合物每14克含50卡路里。 奶酪每份含3.5至5克脂肪。

健康考虑