减少脂肪可能是一个漫长而艰巨的过程，尤其是如果您以健康，可持续的方式这样做。 尽管市场上有很多补品可以保证快速燃烧脂肪，但它们要么不起作用，要么会带来严重的副作用。
ECA堆栈或药丸也不例外。 过去，麻黄碱，咖啡因和阿司匹林的组合曾被用作减肥补充品，但事实是它会带来一些严重的副作用，并且很快会变得危险。
麻黄碱是什么？
美国国立卫生研究院（NIH）称，麻黄素补充剂源自中国植物性麻黄，经常被宣传以促进减肥和改善运动成绩。 您还可以在非处方充血药或感冒药中找到合成麻黄碱。
根据荷尔蒙健康网络，服用麻黄碱后，身体开始释放更多的去甲肾上腺素，这是肾上腺产生的一种激素。 去甲肾上腺素是肾上腺素的成分，可增加您的心律，增加血压并帮助分解脂肪。
据美国国立卫生研究院称，虽然麻黄碱已被证明能促进脂肪的流失，但它也与一些相当可怕的副作用有关。 研究表明，麻黄碱与咖啡因联合使用（如在ECA中）可增加恶心，呕吐甚至精神病症状（如焦虑症）的风险。
根据国家补充与综合健康中心的说法，由于不良副作用的高风险，FDA在2004年实际上禁止销售含麻黄的补品。 除了上述副作用外，麻黄还可以使心脏病或肾脏疾病等疾病恶化，并增加中风的风险。
麻黄碱和咖啡因结合的危险
据梅奥诊所称，咖啡因可能有助于增加卡路里燃烧和抑制食欲。 但是，尚无确凿证据表明咖啡因摄入量增加与体重或脂肪减少有关。
然而，一些研究发现喝咖啡可能有助于维持体重减轻。 根据2015年11月发表在《 欧洲临床营养杂志》上的 一项研究，喝更多咖啡的人设法更有效地保持体重减轻。 然而，不建议您依靠咖啡因来维持体重减轻，因为有必要对该主题进行更多的研究。
根据2013年5月发表在《 肥胖症》上的 一项研究，将咖啡因和麻黄碱一起服用时，与单独服用咖啡因相比，这种组合可以燃烧更多的脂肪。 但根据NIH的说法，将这两种兴奋剂混合使用也会加剧或增加危险副作用的风险。
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ECA中的阿司匹林呢？
与麻黄碱一样，滥用阿司匹林（ECA烟囱中的第三种成分）可能有风险，并且可能会引起一些非常严重的副作用。 哈佛大学健康出版社说，阿司匹林与麻黄和咖啡因混合，可以使去甲肾上腺素保持高水平，并可能抑制食欲。
如果服用正确，阿司匹林通常不会造成危险，可以开处方以帮助治疗高血压等病症。 但是，根据哈佛健康出版社的说法，阿司匹林还可以防止胃壁形成。 没有保护性衬里，您将更容易出现胃部不适或胃和肠出血。
关于ECA补充品的裁决
尽管ECA补充剂可能会加速减肥，但请不要忽视这种混合物的潜在危险副作用。
尽管FDA禁止了麻黄生物碱，但该机构并未对补充剂进行严格监管，因此无法保证您购买的药丸是安全的或含有所列成分。 实际上，某些减肥补品甚至可能包含隐性成分，这甚至可能进一步增加不良副作用的风险。
从理论上讲，燃烧脂肪的补品听起来不错，但它们不是神奇的药丸。 长期减肥的秘诀真正在于健康饮食和定期运动。 不要依赖高风险的补品，而是要优先进行营养丰富，健康的饮食和持续的日常运动。 不久之后，从长远来看，您将开始持续减少脂肪。
警告
ECA堆栈结合了强大的兴奋剂。 麻黄碱，咖啡因和阿司匹林合用会导致严重的副作用，如焦虑，恶心，呕吐或中风，并可能使心脏或肾脏疾病等疾病恶化。
