甚至在我们中间最优雅，最协调的情况下也会发生跌倒。 膝盖在跌倒时特别容易受伤，并且是人体最常见的受伤关节之一。 跌倒后的膝盖疼痛可能预示着涉及骨头，腱，软骨或关节韧带的几种伤害中的任何一种。
挫伤
直接跌落到膝盖上通常会导致挫伤或瘀伤。 您的膝盖可能会感到柔软和肿胀。 行走时也会出现一些轻微的不适感。 如果疼痛剧烈，则可能会导致膝关节更广泛的损伤。
扭伤
四个韧带支撑并稳定您的膝盖关节，即前十字形，后十字形，内侧副韧带和外侧副韧带。 涉及膝盖扭曲的跌倒可能会损坏其中一根或多根韧带，从而导致疼痛和关节不稳定。 韧带过度拉伸或部分或全部撕裂称为扭伤。 前交叉韧带或ACL特别容易受伤。 ACL撕裂通常会导致其他膝盖损伤。 除疼痛外，膝盖扭伤通常会导致肿胀，压痛，膝盖活动范围减少以及难以承受重量或感觉膝盖屈膝。
半月板撕裂
半月板是一个软骨垫，可将膝盖的大腿和小腿的骨骼分开。 膝盖弯曲跌倒可能导致半月板撕裂。 体征和症状因泪液的部位和严重程度而异，可能包括爆裂感，肿胀，僵硬，疼痛，无法完全弯曲或拉直膝盖以及膝盖屈曲或or住。 创伤性半月板撕裂常伴有膝盖韧带损伤。
膝关节脱位
跌倒有时会导致膝盖骨或骨部分或完全脱位。 由于部分脱位或pa骨半脱位，膝盖伸直时，膝盖骨通常会自行弹回原位。 完全脱位的发生频率较低，通常会损伤通常将膝盖骨保持在适当位置的韧带。 ella骨脱位会立即导致剧烈疼痛，直到膝盖骨恢复原位。 疼痛减轻，但在脱位后仍持续。 其他症状包括肿胀和无法承受体重。
断裂
严重摔倒可能导致涉及膝关节的骨折。 a骨骨折的症状包括立即疼痛，肿胀，无法完全弯曲或拉直膝盖以及无法走路。 涉及击打膝盖内部或外部的跌落可能导致膝盖胫骨大骨骨折。 这种受伤称为胫骨平台骨折，通常会引起疼痛，肿胀，膝关节活动受限以及难以或无法承受体重。 膝盖可能出现变形并伴有严重的骨折。
警告和注意事项
轻微的膝盖疼痛和瘀伤与跌倒后膝盖移动困难或承重无关，通常通过定期使用冰袋，休息和非处方止痛药对家庭治疗产生良好的反应。 如果您的疼痛为中度到重度，您不能完全弯曲或伸直膝盖，或者您不能承受体重，请立即进行医疗评估。 如果膝盖受伤伴有冰冷或苍白的脚，或者在受影响的膝盖下方麻木或刺痛，请寻求紧急医疗护理。 这些症状通常预示着膝盖血管的损伤，这种损伤需要立即治疗。
