无论它们是pin虫，tape虫还是微小的原生动物（如贾第鞭毛虫或变形虫），肠内寄生虫都永远不会有益。 它们附着在肠壁上，通常以所吃的食物为生，并损害肠细胞。 他们可能不被注意或引起营养不足，腹泻和其他症状。 杀死生物的处方药是所有肠道寄生虫的主要治疗药物。 尽管许多文化都有使用食物治疗这些感染的悠久传统，但很少有人在人体中进行研究来证实其有效性。 然而，目前的研究表明，南瓜和木瓜种子，一些浆果和一些益生菌对人体具有抗寄生虫作用-破坏或抑制这些有害访客的生长或繁殖。
南瓜子
南瓜籽间接杀死tape虫。 它们的抗寄生虫作用归因于葫芦碱（curcubitine），一种使para虫麻痹的物质，因此它们不再能保留在肠道细胞上。 在2012年11月发行的《热带学报》上发表的一项研究发现，单剂量去皮的生南瓜种子会导致75％的带虫者将tape虫释放到粪便中。 当种子与槟榔提取物（一种也使tape虫瘫痪的中药）混合使用时，这一比例增加到89％。 南瓜籽通常后接泻药，以帮助将蠕虫从肠道排出。 一旦释放，the虫将最终死亡。
木瓜种子
木瓜种子也可能具有抗寄生虫的特性。 它们的有效性归因于木瓜种子中的一种酶木瓜蛋白酶对寄生虫的分解。 在2007年3月出版的《药用食品杂志》上发表的一项针对60名儿童的研究中，只有77％的儿童服用木瓜干加蜂蜜的单剂量组合，从粪便中清除了寄生虫，其中只有17％的儿童单独给蜂蜜。 尚未在人体中进行针对肠道寄生虫的木瓜种子的后续研究。 蜂蜜可以掩盖木瓜种子的苦味。
浆果
各种浆果已被用作肠道寄生虫的传统疗法。 它们的有效性归因于所有植物中都发现的称为多酚的化学物质。 2011年8月发表在《寄生虫学》上的一项实验室研究报告说，许多浆果中富含多酚的提取物杀死了兰氏菌。 最有效的是草莓，北极荆棘，黑莓和野莓提取物，它们与甲硝唑（用于贾第虫感染的标准药物）一样有效。 尽管尚未进行人体研究，但“寄生虫学”研究人员指出，食用这些浆果的人的肠内很容易达到具有最强抗寄生虫作用的提取物浓度。
益生菌
益生菌是对健康有益的活细菌或酵母。 它们存在于酸奶，开菲尔和酸菜等食物中。 实验室和动物研究报告称，尽管这些作用有限且人们了解的很少，但某些益生菌可以杀死某些肠道寄生虫。 很少有人类研究评估为此目的使用益生菌的情况。 在2006年7月出版的《斯堪的纳维亚传染病杂志》上发表的一项研究报道，酵母菌布拉德酵母和甲硝唑的组合比单独使用甲硝唑的寄生虫G. lamblia更有效。 同样，在2009年6月出版的《美国热带医学与卫生杂志》上对50名儿童进行的研究发现，相同的组合比单独的甲硝唑更有效地清除肠道内的阿米巴溶血性阿米巴。 虽然膳食补充剂是获得益生菌酵母的最常见方法，但它也可能出现在某些类型的康普茶中（一种发酵饮料）。
注意事项和警告
尽管许多其他食品被吹捧杀死肠道寄生虫，但尚无高质量的人类研究证实。 大蒜，洋葱，椰子，无花果，枣，菊苣，鳄梨种子，姜，黑胡椒和石榴是在实验室或动物研究中显示出可增强抗寄生虫活性的食品，但这些食品的功效尚未在人体中得到适当评估。 显然有必要进行更多的研究，但是是否最终确定任何食物比药物更有效却值得怀疑。 某些食物很可能是药物治疗的有益补充，但不能替代药物治疗。 如果您怀疑自己患有肠道寄生虫，请去看医生。 不要自己对待这种情况。 在进行大量饮食调整之前，还应先咨询您的医生，因为过量摄入几乎所有食物都可能引起问题。
评论者：凯佩克（MPH，RD）
