脑和卵巢的下丘脑和垂体的几种激素调节月经周期。 该监管系统称为HPO轴。 下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH），导致垂体释放促黄体生成激素（LH）和促卵泡激素（FSH）。 LH和FSH刺激卵巢中雌性激素雌二醇和孕酮的产生，以及成熟卵的发育和释放或排卵。 许多事情都会影响HPO轴的协调并导致月经不调，例如早期或周期中期出血。 剧烈运动可能是早期的一个因素，尽管这种情况并不常见。
运动与月经不调
运动对身体有很多好处，适度的体育锻炼不太可能引起月经不调。 但是，剧烈运动可能会通过抑制HPO轴上的激素来影响月经周期调节。 剧烈运动加上低能量可利用性会导致这种情况发展，或者燃烧的卡路里超过消耗的卡路里。 发生这种情况时，人体会通过抑制非必要功能（例如月经周期）来节省能量。 例如，月经不调的女运动员经常表现出LH释放减少。 HPO轴的破裂通常始于不规则的月经周期，包括早期，并且可能发展为不频繁的月经或完全停止月经。 与运动有关的月经不规律主要发生在长期，强烈的体育锻炼中。
早期的其他原因
偶尔的早期阶段很常见，被认为是正常的。 在这些月经过渡期，由于荷尔蒙失调，包括早期在内的月经不调通常发生在青少年和40岁以上的女性中。 某些医学状况，包括甲状腺功能减退或激素催乳激素水平过高，也可能会导致早期疾病。 垂体激素通常在男性和女性中都以低水平存在。 通常在怀孕和哺乳期间水平会升高。 催乳素水平异常升高可能是某些药物和垂体肿瘤或严重的肝脏或肾脏疾病等医疗状况的副作用。
在某些情况下，似乎处于早期可能实际上代表了周期中期的出血。 周期中期出血可能是由于使用口服避孕药，子宫肌瘤，宫颈息肉，癌症或生殖道感染引起的。 在怀孕的头几周内，有些妇女误将植入出血-胚胎植入子宫内膜的时间很早。
运动影响您经期的其他方式
激烈的运动，例如通常由竞技或精英休闲女运动员进行的运动，与早期相比，更可能导致较少的运动时间和缺乏运动时间。 与剧烈运动有关的月经异常通常是女运动员三合会的一部分，这是某些精英女运动员发现的三种情况。 这些状况包括能量供应不足，月经周期异常以及骨矿物质密度降低或骨质疏松症。 在2013年9月出版的“梅奥诊所论文集”上发表的一篇评论文章报告说，高中和大学女运动员中有23.5％的人出现月经异常。 作者还指出，随着跑步者的训练里程从每周不到8英里增加到每周70英里以上，缺勤超过3个月的发生率从3％增加到60％。
何时寻求医疗服务
开始任何新的运动计划之前，请先咨询医生。 偶尔的早期或不规律时期很常见，通常并不表示存在重大医疗问题。 但是，如果您的月经经常不规律-包括早晚或几个月未发生-请去看医生以确定原因。 如果运动是造成月经不调的因素，您的医生可能会建议减少运动计划，增加热量摄入或两者兼而有之。
如果您怀疑自己已怀孕，或经历不规则时期并伴有潜在的警告征兆，包括：-腹部或骨盆疼痛，请尽快去看医生。 -恶心或呕吐。 -大量，恶臭或异常白带。 -大量或长时间出血。
评论者：Tina M. St. John，MD
