护理时可以喝蛋白质奶昔吗？

母乳喂养给婴儿带来许多好处，因为它有助于建立您与孩子之间的纽带，并增强孩子的免疫系统。 但是，摄入的物质可能会影响母乳。 蛋白质奶昔通常对孕妇是安全的，但在母乳喂养期间使用蛋白质奶昔之前，请先咨询医生。

母乳喂养时，需要均衡饮食。

蛋白质奶昔

蛋白质奶昔是由高蛋白质成分制成的饮料，或者是由纯化的蛋白质粉末强化的饮料。 蛋白质是饮食中的重要组成部分，除了提供制造新蛋白质所需的氨基酸外，还提供了缓慢代谢的能量来源。 蛋白质奶昔可用于增加蛋白质的摄入量，有时会被希望增加肌肉质量的人使用。 蛋白质奶昔也可以用作膳食的替代品。

母乳喂养期间使用蛋白质奶昔

一些妇女在母乳喂养时使用蛋白质奶昔，因为它们可以代替餐食。 尽管蛋白质奶昔可以提供一些卡路里，但它们的卡路里含量通常比全餐低。 妇女可能会使用这些物质来减轻她们在怀孕期间增加的体重。 这些奶昔可以预先购买或由蛋白粉或其他成分制成。

饮食和母乳喂养

母乳喂养时，体内的物质可能会从血液流向牛奶。 这意味着您摄取的东西可能会影响母乳的成分并进入您的婴儿。 尽管药物和草药会进入母乳，但没有证据表明您吃的食物对母乳有明显的影响。

注意事项

尽管在母乳喂养时食用蛋白质奶昔似乎没有任何不良影响，但仍应谨慎食用。 适当的营养对于生产具有宝宝所需的所有营养的母乳至关重要。 在将蛋白质奶昔或任何其他补充剂纳入您的日常饮食之前，请先咨询您的医生。