由于大多数咽喉痛是由病毒引起的，不需要抗生素治疗，因此家庭疗法是治疗咽炎或咽喉痛的重要考虑因素。 吃正确类型的食物可以缓解喉咙发痒和疼痛。 尽管某些类型的冰淇淋可能会引起刺激，但通常建议使用冷食（例如冰淇淋）来舒缓和麻痹喉咙。
喉咙痛的家庭疗法
根据2013年1月发行的“临床系统改善研究所”，用于治疗喉咙痛的家庭疗法包括服用止痛药，吮吸润喉糖以缓解疼痛和用温盐水漱口。 吃软的，无刺激性的食物，吮吸坚硬的糖果或冰，吃冰冻的甜点（如冰棍或冰淇淋）以及喝凉爽或温暖的液体可能有助于麻痹疼痛的部位或缓解喉咙痛。
冰淇淋如何帮助您
当您感到喉咙疼痛时，您可能会发现冰淇淋可以舒缓您的喉咙。 像其他冷冻甜品一样，冰淇淋可以使喉咙发麻，并暂时缓解您的不适。 喉咙痛时，冰淇淋也可能是一种无刺激性的食物。 由于咽痛会妨碍进食，因此从短期来看，冷冻甜品带来的额外热量可能不再是问题。 尽管普遍建议食用冷冻甜点作为咽喉痛的补救方法，但尚无质量研究证明是有益的。
潜在问题
虽然喉咙痛时您可能可以享用冰淇淋，但某些选择可能会引起刺激。 例如，带有坚果，饼干块或其他糖果馅料的冰淇淋可能难以吞咽或刺激喉咙。 超甜的冰淇淋甜品，例如带有焦糖或软糖酱的甜品，可能更刺激嗓子发炎。 如果您对牛奶不耐或过敏，那么冰淇淋不是您的理想选择，但是非乳制品冷冻的甜点（例如冰糕或冰棍）可以达到相同的效果。 最终，您需要确定最适合自己的自我保健。
警告和注意事项
尽管冷冻甜点可以帮助缓解咽喉痛，但如果您有饮食限制，请与医生或营养师讨论使用冰淇淋的方法。 尽管大多数喉咙痛是由病毒引起的，但严重的喉咙痛可能是由细菌引起的，需要医疗护理。 根据疾病预防控制中心的说法，如果您的咽喉痛伴发烧，皮疹，淋巴结肿大，扁桃体发炎，恶心或呕吐，或者持续超过7天，请去看医生以排除链球菌性喉炎。 此外，如果您的喉咙痛或声音嘶哑复发持续超过2周，请就医。
评论者：凯佩克（MPH，RD）
