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我可以在念珠菌饮食中吃西红柿吗?

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Anonim

人们有时会遵循念珠菌饮食,以限制其反复发生酵母菌感染的风险以及与造成病原微生物白色念珠菌过度生长有关的其他问题。 这种饮食有多种版本,但没有一种被证明有效。 饮食通常会消除大多数水果,奶酪,包含酵母和发酵食品的烘焙食品,并着重于蛋白质,乳制品,无麸质谷物,蔬菜,坚果和种子。

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在工作台面上的四个大红色蕃茄。 图片来源:Purestock / Purestock / Getty Images

允许的番茄数量和类型

这种饮食的想法是限制有助于喂养这些生物的酵母,霉菌和糖类。 通常允许番茄,但在饮食的开始阶段仅少量添加,因为它们比许多其他蔬菜所含的糖更多。 另一方面,有时根本不允许使用番茄酱,因为番茄酱是糖的更浓缩来源。 一个中等大小的番茄只有3.2克糖,一杯切碎的西红柿有4.7克。 但是,只有1/4杯番茄酱有8克糖。

我可以在念珠菌饮食中吃西红柿吗?