在怀孕过程中，大多数女性会定期出现恶心和呕吐。 根据发表在“ Cochrane系统评价数据库”上的2010年生姜研究综述，生姜茶等草药制剂可能会帮助您缓解晨吐症状，尽管有证据表明它们的功效“有限且不一致”。 在服用用于医学用途的草药制剂之前，应咨询您的医生。
关于姜
姜的地下茎既可以用作药物也可以用作香料。 您可以将生姜制成粉末，油，果汁或新鲜形式。 多年以来，人们一直使用这种草药来治疗疾病，例如腹泻，绞痛，晨吐，胃部不适，气体和恶心。 生姜还可以帮助您缓解肌肉酸痛，支气管炎，咳嗽，月经来潮，胸部和背部问题以及上呼吸道感染的疼痛。 此外，有些人会挤压草药并将其新鲜果汁烧伤。 生姜的化学成分之一用于制造抗酸药，泻药和抗气药。
恶心和呕吐
根据2007年《国际食品特性期刊》上的一篇文章，尽管研究人员尚未确定其病因，但约有50％至90％的孕妇在怀孕的前三个月会感到恶心和呕吐。 恶心和呕吐（NVP）可能会减少或增加食物摄入量。 此外，它可能会影响您的食欲和食物选择，从而损害饮食质量。 目前，大多数国家尚未获得用于治疗NVP的任何特定药物的许可。 NVP的两种替代和补充疗法是生姜和维生素B-6。
科学证据
根据《国际食物特性杂志》的文章，加拿大多伦多研究机构Motherisk Programme率先开展的一项研究表明，超过50％的孕妇使用生姜片或茶。 其他研究表明，有6％至12％的孕妇使用生姜草药制剂来治疗NVP。 在这些研究中，使用生姜的妇女的NVP显着下降。 有趣的是，研究人员还观察到使用姜汁的妇女减少怀孕风险。
行动方式
研究人员将生姜治疗NVP的功效与其预防或帮助排出气体的能力联系起来。 生姜利用胃的作用来增加食物在消化道中的有规律的通过，称为蠕动。 与药物不同，生姜不作用于中枢神经系统。 相反，它仅作用于消化道，因此避免了与刺激神经系统相关的并发症。 人们认为被称为-gingerol和-shogaol的化合物可使姜具有抗恶心特性。
注意事项
根据马里兰大学医学中心的说法，使用生姜几乎不会出现任何副作用。 但是高剂量可能会刺激您的口腔并给您轻度的胃灼热。 该中心警告说，孕妇每天摄入的生姜不得超过1克，应始终先与医生讨论如何使用生姜。 此外，如果您有胆结石或已安排进行手术，请在服用姜茶之前通知医生。
