大多数医生建议怀孕的妇女服用产前维生素，但许多产前药物难以耐受且价格昂贵。 您可能想知道服用非处方儿童维生素（例如Flinstones维生素）是否可以帮助您获得所需的营养。 但是，您应该在服用除真正的产前维生素以外的任何东西之前先咨询医生，因为它们实际上可能无法提供您所需的维生素和矿物质，并且可能会提供过多的其他营养，可能会对发育中的婴儿造成危险。
产前营养和维生素
怀孕期间，女性需要更多的某些营养素，包括叶酸，碘，铁和钙。 虽然通过食物获取这些营养是最好的选择，但服用产前补充食品可确保母婴双方都能获得所需的一切。 常规的多种维生素和Flinstones维生素在怀孕期间可能没有每种营养素的正确含量。
切换原因
一些妇女发现产前维生素难以忍受，要么是因为它们难以吞咽，要么是因为矿物质含量使她们感到恶心。 each石维他命是可咀嚼的，并且由于每次服用的营养素含量较低，因此在胃部可能更容易摄取。 但是，单剂量的打火石维生素通常没有必要的营养成分。 可通过医生处方获得的可咀嚼的产前维生素可能是更好的选择。
叶酸
打火石维生素不包含怀孕所需的叶酸水平。 叶酸尤为重要，因为服用叶酸可显着减少发育中婴儿神经管缺陷的机会。 克利夫兰诊所说，孕妇需要产前维生素，其中叶酸为800mcg至1, 000mcg。 lin石维生素每片仅提供400mcg的咀嚼片。 Flinstones维生素中含量过低的其他营养素包括钙和锌。 尝试摄取多种Flinstones维生素来增加这些营养素的水平，可能会导致您摄入过多的其他营养素，而Flinstones维生素则对怀孕不利。
过量
由于孕妇需要的叶酸超过一种维生素所能提供的Flinstones，因此有些人考虑每天服用两次或更多。 但是，这通常会提供过多的铁，维生素A和维生素E。过多的补充维生素A对发育中的婴儿特别危险。 根据Dimes March的说法，每天服用超过5, 000 IU的维生素A会增加出生缺陷的风险。
