维生素E油可以帮助晒伤吗？

夏季是游泳，户外活动，在沙滩上几天和晒伤的时间。如果您忘记在户外暴露于阳光下的一天之前彻底涂抹防晒霜，则可能会感到疼痛，发红，发痒。幸运的是，有许多有效的家庭疗法可减轻不舒服的晒伤。例如，维生素E油可用于治疗患处并帮助皮肤愈合。

晒伤是长时间没有保护的阳光照射的结果。

如何使用

维生素E油通常以凝胶胶囊形式出售，其中的胶囊可保护其中的油。戳开用别针打开的维生素E油胶囊，然后将油挤压到患处皮肤上。轻轻地将油涂抹在皮肤上，确保彻底覆盖整个区域。您还可以吃维生素E油，从内到外帮助您的身体恢复健康，因为当摄入时，它可以减少炎症和皮肤损害。推荐剂量为每天五粒，持续一到两天；在服用任何种类的补品之前，请咨询您的医生。

为什么有效

晒伤对您的皮肤如此有害的原因是，暴露于紫外线会在您的体内产生自由基。自由基是不稳定的分子，会从您较健康的分子中窃取电子以稳定自身。 MotherNature.com解释说，抗氧化剂，例如维生素C和E，可为自由基提供电子，从而保护您的健康分子免于耗尽。摄入抗氧化剂是有帮助的，但是对于保护皮肤，局部应用更为有效。

其他补救措施

维生素E油不是唯一可以缓解痛苦的晒伤的家庭疗法。两杯苹果醋加温水可以帮助平衡皮肤的pH因子，从而舒缓大面积晒伤的皮肤。如果您没有苹果醋，也可以在浴缸中加入1/4杯小苏打。酸奶是另一种局部皮肤治疗剂。用酸奶和干酪布做一次敷布，然后将其涂抹在患处。芦荟是另一种舒缓皮肤的方法。根据Botanical.com的说法，少量薰衣草油可以消除晒伤的刺痛并促进愈合。