大多数人通过健康，均衡的饮食（包括固体食物）获得足够的营养。 对于患有胃癌和肠病（例如癌症或克罗恩氏病）的人，可能不总是可以定期饮食。 因此，存在流质饮食。 根据医生的判断，遵循流质饮食。 您不应该尝试以清澈的流质饮食生活。 但是，充分的流质饮食可以为您提供足够的营养。
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虽然您可以通过全液态饮食，富含牛奶，蛋白质奶昔，果汁和冰淇淋的饮食生活，但您只能在医生的指导下这样做。
清水饮食
清澈的流质饮食包括在室温下呈半透明状态的食品和饮料。 人们通常每天吃一到两天清澈的流质饮食，以准备进行医学检查或程序-例如胃手术或结肠镜检查。 清除流质饮食也可以帮助个人从胃或肠手术中康复。 这种饮食很容易消化，在肠中几乎没有残留。 结果，您的胃更容易恢复。 当您不能食用固体食物时，透明的流质饮食可以为您提供水分，电解质和最少的能量。 但是，清澈的流质饮食不能为您提供足够的营养或卡路里，因此，您不应遵循清澈的流质饮食几天。 进行清澈的流质饮食时，应该在医生的照顾下。
全液体饮食
全液态饮食包括在室温下呈液态的所有食品和饮料。 完全流质饮食还可以包括较浓的流质，例如布丁或奶昔。 饮食不允许固体食物。 当您无法食用或消化固体食物时，可以通过全液体饮食来补充水分，盐分，矿物质和蛋白质。 美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）指出，全脂流质饮食可以为大多数人每天提供1, 350至1, 500卡路里。 此外，您每天将收到45克蛋白质。 即使您是糖尿病患者，也可以通过全流质饮食长期生存。 但是，您应该在医生的照顾下。 您的医生可能会推荐维生素和其他补品，以确保足够的营养。
流质饮食的食物
您的医生将允许您在流质饮食中食用多种食品和饮料。 清澈的流质饮食包括：白开水，鸡汤，牛肉汤，清澈的运动饮料，不含果肉的果汁，纯净的苏打水，不含水果块的冰棒，纯明胶以及不含牛奶或奶精的咖啡和茶。 在完全流质饮食中，您可以食用所有建议的清澈流质饮食项目。 您还可以吃布丁，纯冰淇淋，拉肉，酸奶，果子露，蛋, 、蜂蜜，糖浆，糖，速溶早餐奶昔，冰沙，奶昔，蛋白质补充剂，奶油和燕麦片。 如果您对可以和不可以食用的食物和饮料有任何疑问，请咨询您的医生。
流质饮食减肥
通过流质饮食，您也许可以迅速减轻体重。 但是，在这种饮食方式下，您应该得到医生的护理。 减肥的流质饮食就是您所认为的流行或悠悠球饮食。 起初，结果似乎很棒。 但是，第二次停止这种节食可能会开始增加体重。 此外，流质饮食缺乏营养会减慢新陈代谢。 缺乏重要的营养成分会使您的身体相信自己饿了。 结果，它进入生存模式。 这会减慢您的新陈代谢以节省能量，从而使您减肥变得更加困难。 适当的减肥饮食应包括均衡饮食和定期运动。
