经常大量饮酒的人确实会戒酒，这很严重，这是当他们突然改变习惯行为时导致的。 宿醉是例行性事件，对于那些大量饮酒的人，在饮酒停止后数小时会出现症状。 体重减轻（无论是否失水）可能是处于这种状态的人心目中的最后一件事，但可能会发生。
戒酒和宿醉
戒酒过程中需要注意严重的健康问题。 这种情况可能会持续数天，后果可能会持续更长的时间； 一些损害可能是永久性的。 宿醉将持续不到一天，因此效果不如停药严重。 两种情况都有许多相似的症状，通常在所有酒精离开系统后都会出现。
病征
您选择的饮料的频率，数量和质量可能会影响症状的类型和严重性。 戒断的最严重症状包括癫痫发作和幻觉，这两种症状都不是宿醉的特征。 更常见的是头痛，恶心，呕吐，眩晕，情绪不稳定，入睡困难，出汗，腹泻和脱水。 许多人抱怨醒来是与脱水有关的“棉口”。
脱水
水的重量减少与脱水平行。 身体需要水才能正常运作。 酒精是利尿剂，使您的尿量和持久性增加。 您上厕所的次数越多，您的身体流失的水就越多。 宿醉或停药后经常流汗和腹泻，这是造成失水的主要原因。
减肥
最有可能的是，您在戒酒期间会流失水分，并且体重秤上的磅数会减少-但这种减肥非常不健康。 喝酒时可以通过减少每杯饮料的饮用量来减少或避免脱水。 减少一些数字不值得冒险健康。 使身体的水位保持在至关重要的位置非常重要，而且水的重量总是会反过来。
