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Caralluma和减肥

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Anonim

许多想减肥的人拼命地寻找使运动和健康饮食变得不必要的神奇药丸。 Caralluma是减肥药的一种趋势,它可以使脂肪消融,而您每天只需吃两颗药即可,无需您付出任何特殊的努力。 支持者声称这种药成功,这种植物在印度已经食用了数百年。 然而,这些药的销售时间还不够长,以至于没有任何关于长期安全性的硬数据出现。

caralluma植物的特写镜头。 图片来源:Tanuki Photography / iStock / Getty Images

植物

Caralluma这个名字是指植物,而不是药丸本身。 根据Caralluma丸生产商Gencor向美国食品和药物管理局提交的文件,该植物属于仙人掌科,并在印度野生。 几个世纪以来,印度人一直将其作为蔬菜食用,并在饥荒时期充分利用了抑制食欲的功能。 该文件指出,这种植物的绿色卵泡是被猎人生吃的,因此他们不必在狩猎途中携带食物,也可以在家里煮或做成酸辣酱。

药丸

Caralluma药丸通常仅包含caralluma,无添加剂。 主要好处是植物的饥饿抑制方面,至少有一家制造商声称Caralluma将超越Hoodia,成为最有效的草药食欲抑制剂。 这些药丸也有轻微的刺激作用-饮食评论网站Diet Spotlight声称Caralluma是麻黄素的良好替代品,出于安全考虑,该药在美国被禁止使用。 根据Glencor文件,这些药丸含有植物的提取物,而不是植物本身。

索赔

Gencor指出,Caralluma通过阻断一种称为柠檬酸裂合酶的酶起作用,这是形成乙酰辅酶A所必需的,乙酰辅酶A是必需脂肪酸的基本成分,其以脂肪形式储存在体内。 Gencor报道Caralluma阻止了一种称为丙二酰CoA的酶的形成。 Caralluma制造商声称,阻断形成脂肪所需的这些酶将阻止人体储存脂肪。 这与声称的对大脑饥饿信号的干扰相结合,将使您减少进食,并且身体会燃烧储存的脂肪作为燃料。

研究

几项研究显示,服用Caralluma药后体重减轻适中,但尚未描述其发生的机理,也未验证Gencor文件中提出的主张。 2008年在印度班加罗尔的圣约翰国家健康科学研究院进行的一项研究表明,参与者每天服用1克Caralluma提取物60天后,食欲受到抑制,体重减轻。 Gencor提到了其他一些产生相似结果的研究。 为第一项研究的参与者提供有关适当饮食和体育锻炼的咨询,Gencor文件中的研究参与者被建议每天两次步行30分钟-有益的结果可能是生活方式和饮食变化的结果,而不是饮食习惯的结果。 Caralluma丸。

安全

Caralluma没有报道副作用,尽管一项研究提到了胃肠不适和便秘的暂时发作。 由于安慰剂组也有类似的症状,因此明胶胶囊本身也应受到谴责。 的确,卡拉鲁玛(Caralluma)已经以其全部形式被食用了多个世纪,但该提取物尚未被用作膳食补充剂,不足以保证其安全性。 服用Caralluma丸之前,请咨询您的医生。

Caralluma和减肥