开始运动疗法常规时,患有心力衰竭的人或最近进行过心脏手术的人必须保持警惕。 美国心脏协会说,运动训练的目的是帮助心脏病患者恢复活动能力,但要谨慎。 遵循心脏预防措施,以确保通过运动对心脏造成足够的挑战,以提高其泵血能力,但限制过度紧张的活动,使心脏紧张并造成损害。
生命体征
监视心脏工作强度的一些最简单,最基本的方法是通过测量血压,缩写的BP和心率或HR。 通过运动,血压和心率都有望增加,但是心脏病患者需要密切监视这些测量值。 根据MayoClinic.com,正常血压为120/80 mmHg,静息心率的平均范围为每分钟60到100次搏动。 在治疗的初始阶段,鼓励患者努力工作以增加HR和BP,以使他以最大容量的50%进行工作。 比这更努力地工作会在康复过程中过于严格地使心脏肌肉疲劳。
吊装注意事项
大多数针对心脏病患者的治疗程序都是围绕有氧运动而设计的,例如在跑步机上行走或骑固定自行车。 最终,增加了抵抗运动以挑战心血管系统。 重量应随时间逐渐增加,但不得超过10磅。 对于上肢。 手臂较小的肌肉组织将其抬得太大会导致心脏在不安全的强度水平下工作。
胸骨注意事项
近期接受胸外科手术的心脏病患者需要注意胸骨预防措施。 由于在手术过程中会打开胸骨,然后将其重新逼近,因此医生要求采取胸骨预防措施以使骨骼正确愈合。 在被医生清除之前,患者不得使用手臂抬起任何形式的东西,包括用手从椅子上推起。 另外,应防止胸部前部受压。
知觉运动量表
教会许多心脏病患者使用感知的劳累力量表来衡量他们感觉自己从事各种活动的辛苦程度。 根据疾病预防控制中心(CDC)的说法,该量表的范围是6到20,并且被发现是运动期间实际心率水平的准确预测指标。 以9到11或从“非常轻”到“轻”的强度进行的治疗被认为是安全的。 强度为13(“有些困难”)或15(“困难”)的强度具有挑战性,应迅速降低强度。
红旗症状
身体在高水平运动中对更多氧气的需求导致心脏试图越来越快地泵血。 心脏肌肉上的这种劳损会进一步损害器官,在最坏的情况下会导致心脏病发作。 严重的呼吸急促,胸痛,头晕,恶心或极度疲劳等症状的发作是心脏过度努力以致无法为身体提供足够血液的红旗。 应立即终止运动,并将症状报告给医生,以便可能的进一步医学评估。