绿茶有袋装和叶子形式。 袋装版本在杂货店中更常见，而叶子版通常需要通过公司的网站订购或在专业零售商处购买。 两种类型在成本，收益和口味上都有差异。
为什么要绿茶？
根据马里兰大学医学中心的说法，绿茶有益健康，包括高浓度的抗氧化剂。 抗氧化剂可以对抗可改变甚至杀死细胞的自由基。 绿茶还被证明有助于抵抗多种疾病，从癌症到糖尿病。 绿茶未经发酵，而黑茶或乌龙茶则至少进行了部分发酵。 这使绿茶比其他类型的茶更好地保留其天然抗氧化剂水平。
包袋
为了包装在袋中，必须将绿茶叶切碎，切片并切成小块，称为扇形和粉尘。 由于与水分和氧气的相互作用，该过程导致茶迅速分解。 此外，与散茶或未装在袋中的茶相比，此过程导致的咖啡因损失更多。
树叶
散茶含有完整的叶子或最大的叶子。 与袋装茶相比，这可以使药用特性和味道保持更长的时间。 随着时间的流逝，散茶仍然会变质。 购买散装茶时，请寻找手工采摘的叶子。 手工收获的叶子是整片叶子，而机器收获过程中的叶子会破裂或撕裂。
选择
散叶茶可能会提供更强大的药用功效和更好的口味，但它们也需要花费更多的精力进行冲泡。 您可以购买特殊的壶，浸泡篮或泡茶用的茶球。 另外，与袋装茶相比，散装茶往往更昂贵且更不易获得。 两种形式的绿茶仍然值得饮用，对您的健康有益。 尝试不同的类型和口味，以找到适合您的匹配项。
