康乃馨速溶早餐和Slim Fast这两个品牌都让您喝酒而不是吃饭而动摇。 两者都是健康的选择，富含蛋白质和维生素。 如果您正在减肥，出于健康原因需要流质饮食或想通过在餐时加些奶昔来增加体重，则可以使用这些产品。 虽然它们具有相同的目的，但康乃馨速溶早餐和超薄速食之间有许多差异。
摇动
康乃馨速溶早餐和超薄速溶食品都可以代替液体和粉状餐。 康乃馨速溶早餐有两个版本-加糖和不加糖。 原始的康乃馨即食早餐有五种口味，而无糖则有两种（巧克力或香草味）。 Slim Fast有五种类型的奶昔，其中一种不含麸质和乳糖。 每种Slim Fast奶昔至少提供三种口味，而Optima系列则提供五种口味。
吧台
康乃馨速溶早餐只使早餐摇晃。 Slim Fast也出售酒吧。 这些有零食和代餐配方。 代餐棒更大，并且具有更多的卡路里和蛋白质。 酒吧有许多不同的口味。 Optima系列有近十二个，包括草莓芝士蛋糕。
营养
康乃馨速溶早餐含约200卡路里-原味中的卡路里含量更高，无糖版本中的卡路里含量更低。 两种类型都有13克蛋白质和少于1克饱和脂肪。 不同类型的Slim Fast产品的营养价值各不相同。 所有Slim Fast奶昔至少含有10 g蛋白质； Optima有15个。Slim Fast奶昔约有200卡路里的热量和2克或更少的饱和脂肪。
支持
康乃馨速溶早餐会在其网站上提供营养和产品信息，但不提供减肥计划。 Slim Fast网站拥有计算器和工具，可帮助您计划体重减轻，还提供个性化的膳食计划，包括奶昔，其他产品和营养餐建议。 Slim Fast还为客户提供了一个交互式论坛。
成本
虽然费用可能有所不同，但康乃馨速溶早餐和超薄速食的价格却差不多。 您可以在Internet上以粉末形式每份低于1美元的价格找到康乃馨即食早餐； Slim Fast的价格要低一些。 在现成的版本中，康乃馨即食早餐价格更低，每瓶不到2美元； Slim Fast的成本可能更高。
