蓖麻油营养

蓖麻油的使用可以追溯到远古时代，当时有记录表明埃及人将蓖麻籽中的油用作灯的燃料。 美国癌症协会指出，多年来，人们通常依靠蓖麻油作为治疗各种疾病的民间疗法，从试图治愈淋巴组织到治愈皮肤癌。 尝试使用蓖麻油作为营养补品是不明智的选择，因为该油是一种非常强的刺激性泻药，没有任何营养益处。

您只能在医师的建议下使用蓖麻油。

身份证明

蓖麻油来自蓖麻子植物。 该植物-Ricinus communis-在非洲和世界其他温暖天气的地区蓬勃发展。 请勿吃种子或植物的任何其他部位，因为威斯康星大学的出版物指出，植物的那些部位含有毒毒素蓖麻毒素和蓖麻碱。 摄入蓖麻毒素可能致命。 蓖麻油是一种澄清的粘稠液体，您可以在折扣店，杂货店和保健食品商店中以瓶装或胶囊形式购买。

传统用途

根据Drugs.com网站，蓖麻油的油性成分和刺激性使其成为便秘的传统疗法。 蓖麻油，偶尔包含在非处方减肥补品中，仅用作泻药，对减肥没有益处。 使用蓖麻油作为腹部外用药膏可以帮助您暂时缓解疼痛和腹胀。 医学专家使用蓖麻油作为化疗药物的输送系统。

热量和营养

与其他所有植物油一样，蓖麻油每汤匙含有约120卡路里的热量。 蓖麻油中的所有卡路里均来自脂肪，该油不含纤维，蛋白质或碳水化合物。 据《油脂化学》的作者弗兰克·冈斯通（Frank Gunstone）称，蓖麻油中的油含有大量的蓖麻油酸。 化妆品制造商以及工业润滑脂制造商在其某些产品中使用氢化蓖麻油。 您不应该将这种油用于烹饪或作为食品的添加剂。

警告事项

除非医生建议，否则不要食用蓖麻油。 如果您怀孕，请避免服用蓖麻油，因为蓖麻油的天然通便特性会引起痛苦的痉挛和收缩，从而导致早产。 如果您的医生诊断出您患有肠梗阻，或者您的腹部出现无法确定的疼痛，请不要服用蓖麻油。 美国癌症协会指出，某些人可能对蓖麻油过敏。