当您的宝宝大约六个月大时，您可以开始给他喂固体食物。 大多数父母从谷类谷物开始。 这种谷物是他的第一种食物口味，并且富含他快速成长的身体所需的维生素和矿物质。 大米谷物是第一种引入的食品，因为它不太可能引起过敏反应。 在开始时通过添加母乳或配方奶将稀米谷物减薄。 随着您的宝宝变老并习惯于用勺子吃饭，您可以添加水果，酸奶或其他成分。
母乳或配方奶
当您的婴儿在四到六个月大时，您的儿科医生将为您提供许可，开始向他喂食混合了母乳或配方奶的米糊。 每天两次将1茶匙米糊与4至5茶匙母乳或配方奶混合。 谷类食品应该很稀而且很浓，刚好足以从碗里捞起。 您的婴儿需要熟练地用舌头将食物推回去并吞下这种半固体食物，然后才能开始使其变稠或添加其他食物。
果泥
如果您的婴儿至少六个月大，并且习惯于用勺子吃谷物，则可以将米糊与果泥混合。 结合一个标有“阶段1”的小罐子，该罐子适合年幼的婴儿用足够的米糊制成粥。 使用儿科医生推荐的水果。 如果她没有给您列出水果清单，那么婴儿通常会很好地容忍苹果和梨。
酸奶
当您的婴儿8至10个月大时，儿科医生可能会指导您开始在他的饮食中加入酸奶。 购买婴儿酸奶。 婴儿酸奶有多种水果风味，通常不含人造成分。 成人酸奶通常添加了不适合婴儿食用的糖或水果块。 将一小杯密封的婴儿酸奶与足够的米糊混合在一起，形成糊状的粥。 如果太厚，加一点水使其更容易捞出。
新鲜的水果
当您的婴儿满1岁时，他就可以准备一小块新鲜水果。 将米糊与果汁，酸奶或果泥一起制成粥，然后混入1/8杯软切丁的水果，例如香蕉，草莓或烤苹果或梨。 在此阶段，您的婴儿可以拥有任何水果，但请确保将它们切成小块，并且它们足够柔软，可以安全食用。
