走进任何健身室或健身房，您可能会发现各种各样的健身球。 有些用于稳定训练，另一些用于力量训练，而两者都用于。 无论是在网上搜索还是在实体店搜索，都必须坚持符合您培训计划要求的成熟品牌。 选择耐用，安全且合适的可靠球对于建立积极主动的例程至关重要。
稳定或破产
在健身球品牌中寻找的关键品质是耐爆裂性。 这是不可谈判的。 防爆等级为500kg或更高的球是最好的，尤其是如果您打算增加重量的话。 如果未注明额定值，则表示它可能在100至200kg之间，这很低。 健身球必须能够承受您的体重加上额外的重量。 如果健身球被刺破，防爆技术可使其缓慢放气，而不会突然爆裂。 杜拉伯，黑山和塞拉班德是首选。
药球接收
药丸经过称重，重量范围为1到50磅。 无论是挤压，抛掷，挥杆还是击球，都请记住，在锻炼过程中双手很容易出汗，因此握住球非常重要。 可提供具有凹凸不平表面的硬壳，带手柄的球以及由人造和天然材料制成的软壳。 Dynamax，Ultrafit和Power Systems提供各种可靠的滚珠类型，并带有适当的握把表面。
品牌长寿
稳定球的材料和概念是1963年在欧洲开发的。原始球的品牌名称为Gymnic。 1989年，理疗师乔安妮·波斯纳·迈耶（Joanne Posner-Mayer）在美国流行这种药物。美国人开始将它们称为瑞士球。 从那时起，许多表现最好的球品牌都进入了健康和健身领域。 具有悠久历史和悠久历史的球类品牌可以表明经验和某种形式的行之有效的市场成功经验。 其中包括Gymnic，Dynamax，Ultrafit和Duraball。
Dynamax和Duraball Pro
Dynamax是最早的药丸之一，在以绩效为导向的专业人员中排名很高，并且是力量和力量训练的最佳品牌。 Duraball Pro是稳定球部门的首选。 它满足功能性健身锻炼的需求，并允许您在需要的锻炼中增加体重。 提供可靠性和负担能力的其他品牌包括Perform Better，Nike，Everlast，Hammer Strength和Life Fitness。 建议在购买前测试满足您需求的特定球。
