许多草药可以作为茶饮用，包括洋甘菊。 尽管洋甘菊常用于缓解失眠和促进镇静，但也因其对炎症的有益作用而广受赞誉。 出于医疗原因使用这种茶之前，请咨询您的医生以了解它是否安全，因为它可能并不适合所有人。
洋甘菊
实际上，洋甘菊可以制成两种茶：德国洋甘菊，这是更常用的； 和罗马，或英国洋甘菊。 德国洋甘菊具有镇痉作用，可作为温和的镇静剂，减轻皮肤刺激，并可帮助缓解消化不良的症状，如消化不良和肠易激疾病。 马里兰大学医学中心说，罗马洋甘菊已被证明具有抗菌，抗真菌和抗病毒特性，可以帮助缓解焦虑，促进睡眠并缓解肌肉痉挛。 在喝任何一种洋甘菊茶之前，请先咨询医生以确保这是安全的，因为两种茶都可以与某些药物相互作用。
洋甘菊对炎症的影响
Srivastava等人于2009年发表在《生命科学》上的一项研究发现，洋甘菊引起的细胞反应类似于非甾体类抗炎药。 为了使用洋甘菊茶治疗炎症，理解这些反应非常重要。 根据您的炎症种类，以茶形式食用洋甘菊可能无效。 例如，马里兰大学医学中心指出，洋甘菊可以帮助治疗与痔疮有关的炎症，但只能局部使用，而不能当茶饮用。 斯隆-凯特琳纪念癌症中心纪念馆补充说，洋甘菊在实验室和动物体内均显示出抗炎作用。 需要做更多的研究，看看它是否对人类受试者具有相同的作用。 在使用洋甘菊茶之前，请先咨询您的医生有关洋甘菊茶的潜在好处。
加药说明
马里兰大学医学中心建议将1杯开水倒入2至3汤匙汤匙中。 干燥的罗马或德国洋甘菊，浸泡10至15分钟。 两餐之间每天喝三到四次。 孕妇和患有哮喘的妇女不应该喝甘菊茶。 喝过量的甘菊浓缩茶会引起恶心，因此请避免饮用过多这种饮料。
警告事项
洋甘菊可以与各种药物相互作用，包括血液稀释药物，胆固醇药物，镇静剂，避孕药和某些抗真菌药。 饮用任何种类的甘菊茶之前，请告知您的医生您正在服用的任何其他补品或药物。 请勿使用洋甘菊茶来代替医疗或医生开具的处方。
