由于锁骨的位置和突出性，举重时需要很大的压力。 如果您的锁骨在锻炼后受伤，则可能是骨骼受损。 如果疼痛严重，请尽快咨询医生。
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举重时的锁骨疼痛
举重时，由于锁骨上的细小裂纹会导致颈骨疼痛。 这种情况有时被称为举重运动员的肩膀，医学上称为锁骨远端骨溶解。 随着时间的流逝，锁骨通过定期举起重物而产生许多微小的应力性骨折，就会发生这种情况。
根据Orthopod网站的说法，当一小块骨头被吸收到体内时，就会发生骨溶解，从而导致该区域恶化。 症状包括举重后或在一天中的过程中肩膀附近的抽动性疼痛。
胸锁关节分离
在锁骨与胸骨相遇的区域，您的胸部顶部会感到剧烈疼痛。 向您的医生咨询，他们可能会开出止痛药，并建议您进行休息，冰敷治疗，并可能在韧带he愈后的几个星期内使用吊带。
应变或扭伤
肩膀或颈部肌肉或韧带扭伤可能会导致锁骨及其周围疼痛。 肌肉拉紧是由于对该区域施加过多压力而引起的，这通常是举重的常见结果。 休息几天通常足以缓解疼痛和修复肌肉。 韧带扭伤可能需要更长的时间才能愈合，组织中的细小裂痕或撕裂会导致锻炼后锁骨酸痛。
坏了吗？
举重后疼痛的最严重原因可能是锁骨骨折。 如果骨折，您将在锁骨断裂部位周围遭受剧烈而持久的疼痛。 好的技巧和舒适的体重不会使您的普通举重摔断锁骨。
但是，如果您掉下杠铃，举起重物或超出其能力，或者举起时摔倒，可能会导致锁骨断裂。 破裂的区域会伤害您的触摸，甚至可能在您的皮肤下明显突出。 如果您怀疑有骨折，请尽快前往急诊室进行X射线检查。
