Ironman是美国Timex集团生产的健康和活动监测手表的品牌名称。 铁人名称来自同名铁人三项。 Ironman系列包括为健身而设计的模型，针对的是运动员，尤其是铁人三项比赛的运动员。 这些设备提供了针对训练的多种功能。 许多Ironman模型包括GPS跟踪，心率监测和圈数。 每个型号都有环绕LCD显示屏的多个按钮。 用户必须了解按钮如何控制各种功能。 本文涉及Timex Ironman铁人三项30圈手表。
步骤1
通过阅读用户手册确定手表上按钮的功能（每个按钮的确切功能可能因型号而异）。 与大多数Ironman型号一样，Timex Ironman铁人三项30圈手表在表盘周围有四个按钮，在显示屏下方有一个按钮。 面向您的手表，左侧是设置按钮，右侧是功能按钮。 “开始/停止”动作由显示器下方的按钮控制。
第2步
按下左侧的底部按钮（即“模式”或“下一步”）来设置时间，直到显示屏显示“时间”模式。 按住左侧的顶部按钮，将设备置于“设置”模式。 使用手表表面的按钮将时间向前移动，使用右侧的底部按钮向后移动时间。 使用右下方的按钮循环显示所有选项，然后按右侧的顶部按钮完成该过程。
第三步
通过左下方的“模式”按钮设置闹钟，计时器和单圈计数。 单击该按钮，直到出现正确的模式，然后使用面部上的按钮增加，并使用右侧的底部按钮减少。 按下左侧的顶部按钮即可结束该过程并接受设置。
步骤4
使用面部按钮启动和停止所有功能。 使用左侧底部按钮“模式”突出显示要激活的功能，然后按“开始”。
第5步
按下右侧的顶部按钮，在显示屏上显示Indiglo或夜光。 这样可以在光线不足时在显示屏上看到数字。 按下按钮一次以打开夜光，然后再次将其关闭。
小费
有些型号是防水的，可用于游泳。
警告
最好在合格的维修中心更换手表电池。
