放射治疗期间严重的体重减轻和脱水是很普遍的，尤其是当您正在接受头颈部癌症的治疗时。 在治疗期间和之后，要吃营养丰富的饮食并保持体重，这对您的战斗和恢复至关重要。 选择您喜欢吃的健康，健康的整体食物，以补充并为身体补充能量。
蛋白质治愈细胞
蛋白质是人体的建筑材料，对于身体的复原和恢复至关重要。 在癌症治疗和康复的所有阶段中获取足够量的富含蛋白质的食物尤其重要。 发表在“ CA”杂志上的一篇针对临床医生的评论建议，康复中的患者每天从蛋白质中获取至少10％的卡路里。 蛋白质的最佳来源包括低脂肉，家禽，鱼，蛋，低脂牛奶和乳制品，豆类和坚果。
用健康的碳水化合物加油
碳水化合物是人体的主要燃料来源。 在放射治疗期间，您需要大量的能量来维持身体的健康。 健康的碳水化合物，例如全谷物，豆类，蔬菜和水果，富含必需的营养素，抗氧化剂和膳食纤维。 避免使用精制和含糖的碳水化合物，例如白面包，面食和米饭，薯片，饼干和烘焙食品，这些碳水化合物会导致您的血糖水平升高并导致疲劳。 这些碳水化合物会破坏您的身体使用胰岛素的方式，胰岛素是一种有助于平衡血糖水平的激素。 根据《 CA》杂志，含糖食品也可能增加您罹患某些癌症的风险。
减少恶心和呕吐
恶心和呕吐是放射疗法和其他癌症药物的常见副作用。 这些情况可能导致食欲不振和有害的体重减轻。 斯坦福大学（Stanford Medicine）建议选择易于消化并有助于缓解胃部不适的食物。 这些包括烤面包，椒盐脆饼，酸奶，燕麦粥，面条，烤鸡以及软或罐头水果。 您还可以通过粘在清汤，清澈的碳酸饮料，苹果汁，明胶，茶，水和冰屑等清澈的液体上来减少恶心。
餐点
美国癌症协会建议每两到三个小时吃一顿饭，以保持精力旺盛并避免恶心。 通过在食物，冰沙和奶昔中添加蛋白质粉，使每顿饭都变得饱满而营养丰富。 烹调，蒸煮，混合或制成较坚硬的食物，使其更易于咀嚼和吞咽。 如果您无法控制恶心和呕吐或进食困难，请咨询您的医生或营养师。
