洋甘菊茶有助于缓解腹胀和积气吗？

洋甘菊在传统的和替代性的健康习惯中起着作用。 这种植物有两种类型，用于泡茶。 德国洋甘菊和罗马或英国洋甘菊均旨在缓解消化系统疾病。 洋甘菊茶治疗胃肠道症状之前，请咨询合格的医疗保健提供者。

甘菊茶。

洋甘菊和消化系统问题

洋甘菊因具有放松和镇静作用而闻名。 一些替代保健医生建议洋甘菊解决消化问题，尤其是与压力有关的消化问题。 该草药可缓解肠气，腹泻，胃部不适，慢性胃灼热，食欲不振，恶心，呕吐和晕车。

证据

据马里兰大学医学中心称，罗马洋甘菊和德国洋甘菊具有相似的活性成分，可用于治疗相似的疾病。 尽管大多数洋甘菊研究都涉及德国洋甘菊，但美国国家医学图书馆在其MedlinePlus网站上侧重于罗马洋甘菊。 尽管罗马洋甘菊含有可以减少肠道气体的化学物质，但没有足够的证据来评估洋甘菊对缓解消化不良，恶心或任何其他健康状况的有效性。 纪念斯隆-凯特琳癌症中心说，动物研究表明洋甘菊具有抗炎和解痉作用。

用法

根据MedlinePlus的说法，如果您想喝洋甘菊茶以减轻腹胀和胃气，那么这种草药对大多数人来说都是安全的。 准备茶时，将1杯开水倒入2至3汤匙大汤匙或2至4克干药草中，浸泡10至15分钟。 两餐之间每天喝三到四次茶。 如果味道不佳，请加入糖或蜂蜜和柠檬。 商业洋甘菊茶也可提供。

其他用途

由于洋甘菊具有消炎和解痉作用，因此也可用于缓解月经来潮，类风湿关节炎引起的窦痛和关节痛。 洋甘菊与其他草药结合使用，有时可用于治疗肝脏和胆囊疾病。 蒸汽浴中的洋甘菊可以缓解花粉症的症状，窦炎，耳痛，喉咙痛和其他类型的疼痛。 在使用洋甘菊茶或其他洋甘菊制剂之前，请咨询您的医疗保健提供者是否有任何健康状况。