根据美国红十字会的数据，美国每天需要进行38, 000多种各类献血，特别是在寻找像运动员这样的健康志愿者。 血浆捐赠不需要花费很多时间，而且相对来说是无痛的，几乎没有副作用。 尽管大多数休闲运动者都应该很好，但是如果您参与体育比赛的培训，则有一些注意事项可能会影响您成为血浆捐赠者的能力。
身份证明
血浆是血液中的透明液体部分，是滤除红细胞，白细胞和血小板后留下的。 血浆中含有92％的水和8％的蛋白质，盐，酶和抗体。 它是人体血液中最大的单一成分，约占血液总量的55％。 血浆可用于治疗威胁生命的疾病和医学状况，例如休克，外伤和烧伤。 在美国有330多个获得许可和认证的血浆收集中心
处理
通常，血浆供体必须年满18岁，体重至少100磅。您必须通过两次体格检查，病史筛查并进行病毒和其他因素的检测。 从您的手臂上取血，血浆被滤出，其他血液成分返回您的静脉，给予血浆大约需要两个小时。 大多数采集中心要求您至少等待48小时才能进行第二次捐赠，因为那是您的身体补充血浆所花费的时间。
锻炼注意事项
如果您是一位健康的运动员，尽管由于低能量水平而在接下来的几天内可能会失去一些训练能力，但应该在捐献血浆后的八周内完全康复。 根据您是否还捐献红细胞，捐献血浆还会降低长达四个星期的竞争表现，因为血液中的血红蛋白水平恢复正常需要花费很长时间。 大约12％的供体会降低抗体水平，这可能会使您更容易受到感染。
专家见解
医学博士马文·阿德纳（Marvin Adner）在2001年发表在《内科医生与运动医学》杂志上的一篇文章中说，只要没有铁缺乏症的人，献血就不应该成为他们关注的问题。 医学博士唐纳德·M·克里斯蒂（Donald M. Christie Jr.）补充说，补充水分是加快恢复速度的关键，并且饮用的液体要比捐赠中心提供的液体多得多，此后的工作将持续一整天。 克里斯蒂（Christie）指出，耐力运动员的体能健康水平降低会很小，而捐赠对力量或短时爆发活动不会有影响。 但是，PA Lambeti博士在“ Omega Cycling”的另一篇文章中报告了一项研究结果，该结果表明，骑自行车的人至少有一个星期的最佳表现下降，并建议有竞争力的骑自行车的人在比赛7至10天之内不捐赠。
