喝西柚汁会降低血压吗？

耶路撒冷希伯来大学的Shela Gorinstein领导的一项研究表明，食用葡萄柚，尤其是红色葡萄柚，可以降低甘油三酸酯的水平。如果减少甘油三酸酯（一种会阻塞动脉的脂肪），血液将更容易流入和流出您的重要器官，从而自然降低血压。但是，如果您服用降压药，将它们与葡萄柚混合使用可能会很危险。

葡萄柚旁边是一大杯葡萄柚汁。图片来源：Boarding1Now / iStock / Getty Images

血压药物

高血压药物与葡萄柚汁合用会大大降低血压，因为体内摄入葡萄柚会阻止人体的CYP34A酶代谢药物。这意味着药物在系统中的停留时间比预期的要长，如果您继续服用药物，药物会在系统中累积。如果您的系统中积聚了血压药物，您的血压可能会降至危险的低水平。你的心脏可能会停止跳动。

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红葡萄柚汁

Gorinstein的葡萄柚研究于2006年发表在《农业与食品化学杂志》上，该研究表明，食用葡萄柚可以自然帮助降低胆固醇，进而降低血压。戈林斯坦研究的参与者-患有高血压的57名男性和女性-吃了一个月的葡萄柚。在月底，那些食用葡萄柚的人的甘油三酸酯减少了，甘油三酸酯是一种有助于增加总胆固醇水平的脂质。事实证明，红葡萄柚比白葡萄柚在降低甘油三酸酯方面更有帮助。虽然喝红葡萄柚汁可能会自然有效地降低血压，但如果您服用任何药物-不只是降血压或降低胆固醇的药物-在将葡萄柚汁添加到您的饮食之前，请咨询医学专家。