肠易激综合症（IBS）是一种影响大肠的疾病，也称为结肠。 据梅奥诊所称，受IBS影响的人群中35％至50％在35岁以下，而与IBS斗争的女性是男性的两倍。 虽然IBS的确切病因尚不清楚，但找出可能的病因并寻求日常生活中的补救措施可帮助缓解IBS的某些不适症状。 如果您认为自己患有IBS，应始终咨询医生。
可能的原因
当小肠周围的肌肉没有以协调，平滑的方式收缩和松弛时，就会发生IBS。 收缩通常比正常情况更长和更强。 医生认为，IBS可能归咎于神经系统或结肠的异常，随着食物消化的减慢，IBS会导致体内的大便变硬和变干。 如果您患有IBS，某些触发因素会给您带来不适，而其他没有这种疾病的触发因素则不会有任何问题。
病征
IBS症状因人而异，但Mayo诊所报告的常见症状包括腹胀，腹部绞痛，气体过多，粪便中的粘液和腹泻或便秘。 有些人会出现IBS的轻度症状，但患有IBS的美国人中有五分之一不寻求医疗帮助，这可以提供缓解症状的解决方案，还可以确定是否还存在其他严重疾病，例如克罗恩氏病或溃疡性结肠炎。
酸奶和IBS
发表在《 Alimentary Pharmacology and Therapeutics》上的新研究发现，食用含益生菌乳酸双歧杆菌DN-173 010菌株（可促进胃部健康的细菌）的益生菌酸奶达四个星期的34名妇女，腹胀减少了多达78％。并且目前在市场上的许多酸奶品牌中都有使用。 该研究还证明，胃肠道的传递时间得到了改善，并且根据每位女性在研究过程中所记录的日记，包括腹部疼痛和痉挛在内的总体不适大大减少了。
乳双歧杆菌DN-173010
在南曼彻斯特大学医院进行上述研究的研究人员指出，酸奶的好处来自食用富含双歧杆菌特定链DN-173 010特定成分的酸奶，这种酸奶通过最近的市场营销和名牌酸奶的普及而得到了应用。被称为双歧杆菌。 这项研究的研究人员认为，这是医学从业人员开始查看酸奶中使用的特定细菌链的重要证明，该细菌具有生活方式上的补救措施，可帮助减轻IBS的症状。
