葡萄柚能稳定血糖吗？

葡萄柚中的纤维可能有助于稳定血糖水平。葡萄柚中的特性还可以帮助降低胰岛素水平，降低患糖尿病，心脏病发作或中风的风险。如果您患有糖尿病，吃葡萄柚可以帮助您减轻体重并更好地控制血糖水平。不过，请先咨询您的医生以了解药物相互作用的可能性。

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吃葡萄柚可以帮助您稳定血糖水平。

纤维

柑橘类水果（例如葡萄柚）含有可溶性纤维。根据MayoClinic.com的说法，食用富含纤维的水果，例如葡萄柚，可以帮助控制人体的血糖水平。特别是可溶性纤维可以减慢人体对糖（葡萄糖）的吸收，这可以帮助稳定血糖水平，并减少血糖升高的可能性。如果您患有糖尿病（一种会升高血糖水平的疾病），这可能会有所帮助。