几个世纪以来，人们一直在利用山茶花植物的治愈能力来制作绿茶。 绿茶既可以作为传统饮料，也可以作为胶囊中的提取物。 与也来自山茶花的黑茶或乌龙茶不同，绿茶不发酵。 浸泡未加工的茶叶可保留内部的抗氧化剂，即多酚。 绿茶的功效因条件而异。 尽管感冒并不总是发烧，反之亦然，但发烧通常是由病毒引起的。 绿茶的特性可以缓解这两种疾病。 服用任何补充剂或草药（例如绿茶）之前，请务必先咨询医生。
儿茶素
绿茶叶含有六种类型的抗氧化剂，称为儿茶素。 山茶花植物的茎，叶脉和芽分别含有不同类型的儿茶素。 绿茶含有植物的叶子，茎和芽，因此富含抗氧化剂。 一种饮料或胶囊中抗氧化剂的这种不同浓度使绿茶成为有效的抗病毒剂。
抗病毒作用
病毒通过感染体内健康细胞而传播。 随着病毒的加强，您的身体会通过发烧来消除感染。 绿茶抗氧化剂可降低健康细胞的感染率，从而减少感冒症状和发烧。 2005年“抗病毒研究”中的一项研究发现，绿茶中的六种抗氧化剂中的每一种都可以阻止健康细胞中不同阶段的感染，从而减弱病毒。
剂量与功效
每天两次以胶囊或其他形式摄入绿茶可能会降低感冒的严重程度。 2007年在《美国营养学院学报》上进行的一项研究发现，与不服用绿茶的人相比，每天服用两粒绿茶提取物持续三个月可将感冒和流感病毒的持续时间缩短两天。 。 弱化病毒的抗氧化剂可以使您的免疫系统抵抗疾病并恢复健康。
医学互动
由于绿茶的功效，不宜将绿茶与某些药物（例如抗凝剂和避孕药）一起使用。 绿茶是天然咖啡因的，含8盎司，含25至40毫克咖啡因。 如果您使用的药物与咖啡因发生相互作用，请勿服用绿茶。 有关药物相互作用的信息，请咨询您的医生或药剂师。
