细胞外的液体含有体内大部分的钠。 如果您的钠水平太低，您可能会发生低钠血症。 这可能导致多种症状，包括恶心和呕吐，以及由此引起的出汗。 但是，钠过多也很危险。 如果您担心钠水平或认为自己可能患有低钠血症，请就医。
钠水平低的原因
低钠血症发生在血液中水过多或钠不足时，这在住院或住在护理机构中的老年人中最常见。 这种情况及其症状可能有多种原因，包括喝水过多，排尿不频繁，利尿剂或抗抑郁药等药物以及心力衰竭。 出汗，烫伤和呕吐也会导致钠含量过低。
症状，测试和治疗
伴随恶心和呕吐，低钠水平的常见症状包括精神错乱，抽搐，疲劳，头痛，烦躁不安和肌肉无力或痉挛。 您还可能会失去意识，甚至昏迷。 由于低钠血症的症状可能有所不同，因此您的医生将需要进行血液检查以确定您是否患有这种情况。 治疗方法也有所不同，具体取决于钠水平低的原因。 您可能需要更换药物或改变水和盐的摄入量。
钠摄入量
钠对于维持体液平衡以及帮助您的神经相互交流至关重要。 虽然摄入的钠不足会很危险，但是摄入过多的钠会增加血压，并增加患心脏病或中风的可能性。 除非您的医生另有建议，否则您应将钠的摄入量限制为每天2300毫克。 如果您是非裔美国人，超过51岁或患有高血压，肾脏疾病或糖尿病，则可能需要限制摄入量为1, 500 mg。
其他注意事项
低钠血症可能会危及生命，因此，如果您感到恶心或出汗，或有其他与低钠水平相关的症状，应立即就医。 在未事先询问医生的情况下，切勿改变钠的摄入量或停止服药，因为这可能对健康有害。 如果您在设计包含适量钠的饮食方面需要帮助，请咨询您的医疗保健提供者。
