运动诱发的哮喘（也称为运动诱发的支气管痉挛）通常导致跑步后经常发生的干咳。 呼吸道感染也可能导致干咳，因此请咨询医生以进行适当的治疗。 您的医生可以通过劳累前后观察自己的呼吸来诊断症状。
身份证明
运动引起的哮喘或EIA的症状通常在停止跑步后10至15分钟出现； 但是，您在运动时也会出现症状。 干咳伴有胸闷和呼吸困难是这种哮喘的常见症状。 您可能还会感到喘息和疲劳。 当您休息时，症状通常会逐渐消失。
原因
跑步是一种剧烈的有氧运动，与轻度或中等强度的运动相比，它引起运动诱发的哮喘的更严重的症状。 换气过度是EIA的主要原因，但气道降温也与EIA症状有关。 比肺部空气冷或干燥的空气会引起炎症反应，导致呼吸道变紧并产生过多的粘液。 当空气污染达到最高水平或受到呼吸道感染时，跑步会加剧EIA的症状。 如果您的肺对温度和湿度变化敏感，这也会使您的症状更加严重。 跑步后的咳嗽在过敏季节可能最明显。
治疗
要成功治疗EIA，可能需要服用两到三种药物。 吸入器比药片更有效地缓解症状-您的医生可能建议您在奔跑打开呼吸道四到六个小时之前使用快速释放吸入器； 为了获得更长的缓解时间，您还可以使用一个长效吸入器，该吸入器可长达12小时。 每天服用两周的吸入类固醇已显示对治疗EIA有效。 您的医生可能还会开出白三烯修饰剂，以防止气道变紧。
预防
跑步10到15分钟，然后再跑步以使您的肺部热身，这将使您的身体为更剧烈的运动做好准备。 跑步时通过鼻子呼吸，使您避免从嘴里吸入大量的空气，这会使您的呼吸道变干，变凉和发炎-鼻子自然地过滤，变暖和润湿进入肺部的空气。 在寒冷的天气中，请考虑使用可在呼吸时使空气变暖的面罩。 在潮湿的环境中（例如在河流或湖泊附近）跑步可能会减轻EIA的症状。
