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咖啡因对呼吸的影响

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Anonim

咖啡因刺激中枢神经系统,经常被摄入以使人更加清醒和警觉。 它可能对身体产生多种影响,包括改变呼吸速率,这尤其对于患有肺部疾病的患者可能是一个问题。 如果担心咖啡因的使用,第一步是与可以根据个人健康状况建议摄入咖啡因的医疗保健提供者进行交谈。

咖啡因过多会加速呼吸。 信用:盖蒂图片社

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咖啡因是一种在饮料中发现的物质,例如咖啡,茶和运动饮料,某些食物(例如巧克力)和某些药物中。 Medline Plus网站指出,对于大多数人来说,每天喝约两至四杯咖啡不会对健康造成影响。 由于它确实会刺激中枢神经系统活动,因此可能会影响某些患者的呼吸。 每个人对咖啡因的反应都不同,对于某些人来说,仅一杯咖啡就会产生负面影响。 每个人都需要进行实验,以找出可以安全食用的量。

注意事项

根据内穆尔基金会(Nemours Foundation)的说法,咖啡因会增加神经系统活动,从而提高警觉,进而加快心率和呼吸速度。 随着心跳和呼吸速度加快,更多的血液和氧气被输送到身体。 血液和氧气的增加有助于提供能量。 另外,咖啡因还起支气管扩张剂的作用。 支气管扩张剂是一种物质,会扩张空气通过的通道。 支气管扩张药还会引起呼吸肌松弛。 这两种作用都会在气道中产生较小的阻力,进而增加进出肺部的气流。 但是,咖啡因即使少量也可能引起烦躁,神经质,注意力不集中,睡眠困难,焦虑,呼吸困难和许多其他症状。 此外,某些药物可能会变得依赖咖啡因,并在尝试停止或缓解症状时出现戒断症状。

警告事项

COPD代表慢性阻塞性肺疾病,它是引起呼吸困难的任何疾病的总称。 这包括哮喘,支气管炎,肺气肿等。 在治疗方面,COPD需要采取多学科方法,包括饮食变化。 克利夫兰诊所报告说,饮食健康,均衡饮食应与限制咖啡因摄入相结合。 由于咖啡因会增加呼吸速率,因此对于那些已经呼吸困难的人来说,咖啡因可能会使心脏和肺部承受很大压力,这会使症状恶化。 此外,咖啡因可能与治疗COPD的药物产生负面影响。

如果使用咖啡因会出现呼吸问题或使症状恶化,医生可能建议减少或消除摄入量。 但是,必须缓慢进行,以免出现头痛,疲劳,易怒和神经过敏等戒断症状。 要逐渐减少摄入量,请尝试仅含一半含咖啡因的咖啡和不含一半脱咖啡因的咖啡。 慢慢减少杯中含咖啡因的咖啡的量,直到完全不含咖啡因为止。 每周减少一杯咖啡或一罐含咖啡因的苏打水,以减少每天的咖啡或苏打水消耗量。 与医生一起复查药物也很重要,因为有些药物可能含有咖啡因。

咖啡因对呼吸的影响